• Informacje na temat:

    bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym

Artykuły na temat: bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
  • Po trzydziestce ponad połowa z nas poznaje ból kręgosłupa. Na szczęście tej dolegliwości możemy zaradzić sami.

  • Czy wyciąg lędźwiowy pomaga na bóle kręgosłupa? Bożena z Krakowa...

  • Aby znów cieszyć się dobrą formą rozpoznaj, które kręgi są przeciążone i dowiedz się, jak skutecznie walczyć z bólem.

  • Ból kręgosłupa lędźwiowego - jak sobie z nim radzić?

    Ból kręgosłupa lędźwiowego, czyli tzw. ból krzyża, to niemal powszechna przypadłość, której większość z nas doświadcza choć raz w życiu, a która potrafi nie tylko uprzykrzyć życie, ale też uniemożliwić normalne funkcjonowanie.

  • Mam 65 lat. Od kilku miesięcy mam bóle nogi, zaczynające się od dolnej części kręgosłupa aż do palców stopy. Byłam leczona kortyzonem. Bóle zmniejszyły się, ale nie ustąpiły. Co może przynieść ulgę? Elżbieta z Francji...

  • ...w odcinku lędźwiowym jak i szyjnym. Trzecią grupą są ćwiczenia aktywizujące i wzmacniające mięśnie – m.in. pośladkowe, brzucha, dna miednicy czy tzw. dolne stabilizatory łopatek. Taki zestaw ćwiczeń(...). Wybierz regulowany, który ma wygięcie pod odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa i wspiera go. Możliwość regulacji pozwoli dopasować krzesło do wysokości biurka tak, by się nie garbić. • Nie pochylaj się nad...

  • ...bóle promieniujące do barków, drętwienie palców rąk, zwłaszcza nocą. Zmianom mogą towarzyszyć bóle głowy w okolicy potylicy. Przy nieprawidłowościach w odcinku piersiowym występują objawy(...) stronie lewej, może sugerować problemy kardiologiczne. Najczęściej dolegliwości umiejscowione są w odcinku lędźwiowym. Ponieważ objawy zmian zwyrodnieniowo-zniekształcających są bardzo różne...

  • Trzydziestodziewięcioletnia pani Anna trafiła do mnie z bólem stawów kolanowych. Skarżyła się także na dolegliwości w dolnej części kręgosłupa pojawiające się w nocy i nasilające nad ranem, za to ustępujące za dnia. Później do tych objawów dołączyły bóle kolan. W czasie badania stwierdziłem u pacjentki niewielkie ograniczenie ruchomości kręgosłupa w odcinku lędźwiowym z towarzyszącym bólem...

  • Bóle pleców to prawdziwa zmora naszych czasów. Kręgosłup najbardziej obciąża wielogodzinne przesiadywanie w pozycjach „samochodowo-telewizyjno-biurowych”....

  • ...embrionalna – układamy się na boku, z kolanami lekko przyciągniętymi w kierunku brody. Zmniejsza to nacisk na nerwy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i odciąża go. (...) wysiłku do zmiany pozycji. Mięśnie znów muszą pracować, żeby zrekompensować brak wsparcia dla kręgosłupa. Po takiej nocy nie czujemy się wypoczęci, a już istniejące bóle kręgosłupa mogą się jeszcze...

Dyskusje na temat: bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
  • Re: Skuteczne sposoby na bóle kręgosłupa

    Witam, Moje sposoby na bolesność kręgosłupa w odcinku szyjnym i lędźwiowym - polecam codziennie wykonywać ćwiczenia w domu (wzmacniają mięśnie przy kręgosłupie. Zakupiłem sobie również poduszkę rehabilitacyjną z kolcami tzw. jeżyk, która wymusza prawidłowa postawę podczas siedzenia a przy pracy siedzącej, przy komputerze nie byłem w stanie cały czas kontrolować czy siedzę prawidłowo a ta poduszka

  • Re: Iskra Lawrence pozuje w bikini na Malediwach

    Nadwaga nie jest wskazana. Teraz ma 27 ale jak będzie po 30tce, to nie wykluczone, że jak dopadnie ją zwyrodnienie na przykład w odcinku lędźwiowym, to będzie mieć straszliwe bóle właśnie z powodu(...) oburza niektóre osoby ale ja jako były sportowiec mimo wszystko doznałem zwyrodnienia właśnie w tym odcinku i wiem co piszę. Choć generalnie przyjmuje się, że zwyrodnienia kręgosłupa dotyczą osób