• Informacje na temat:

    bóle kolana przy zginaniu

Artykuły na temat: bóle kolana przy zginaniu
  • ...kolana nie lubią. Wystarczy jeden z tych szkodliwych czynników, by zaczęły nam dokuczać. Do typowych objawów choroby zwyrodnieniowej należą m.in. sztywnienie kolan, ból przy wchodzeniu i schodzeniu(...) temperatura. Przyczyną choroby jest uraz ze skaleczeniem, do którego może dojść np. podczas prac w ogródku, gdy nasze kolana długo mają styczność z nierówną powierzchnią. Oto rady, co zrobić, by zwalczyć...

  • Ból z boku kolana może być objawem przeciążenia mięśnia podkolanowego.

  • Jakie mogą być przyczyny bólu kolana?

    Staw kolanowy dźwiga ciężar całego naszego ciała, dlatego łatwo go przeciążyć lub doprowadzić do urazu. Kolanom nie sprzyja brak ruchu, ale zbyt intensywny wysiłek też może skończyć się kontuzją. Każdy ból kolana, który trwa dłużej niż dwa tygodnie, powinien być skonsultowany ze specjalistą.

  • ...sportów np. jazdy na nartach, gry w piłkę, koszykówkę, tenisa. Starszym kolana odmawiają posłuszeństwa nawet w banalnych sytuacjach: np. przy niefortunnym stąpnięciu na nierównym podłożu, upadku(...) ulegają także inne części stawu. Dzieje się tak najczęściej w przypadku uszkodzenia więzadeł krzyżowych. W przypadku przewlekłej niestabilności kolana po 10 latach u 90 proc. chorych dochodzi do...

  • ...kolana czy biodra wcale nie należą do rzadkości... Okazuje się, że takie dolegliwości nie muszą być związane tylko ze starszym wiekiem. Istnieje szereg czynników, które mogą je wywołać nawet u trzydziestolatków. Bezpośrednią przyczyną choroby zwyrodnieniowej kolan są zmiany w chrząstce stawowej, która przestaje przylegać do kości, zaczyna się „odklejać”, zawijać, pękać. Przy zwyrodnieniu stawów...

  • Kiedy łamie nas w lędźwiach, zwykle sięgamy po przeciwbólowe żele lub ciepły termofor. Warto jednak wypróbować metody, które przyniosą ulgę na dłużej.

  • Pani Ewa (58) zgłosiła się do mnie z bólem w dole(...) z łóżka. Kiedy się rozchodziła, mijał. Badanie palpacyjne wskazywało na duże napięcie mięśni przykręgosłupowych. Przeprowadzone testy pozwalały sądzić, że ból jest wynikiem zmian zwyrodnieniowych...

  • ...ponad siły, a przy tym bardzo się stresujemy. Wszystko to sprzyja przeforsowaniu mięśni i stawów. Najbardziej zagrożony jest kręgosłup, zwykle dotknięty zmianami zwyrodnieniowymi i przez to mniej odporny(...) i przestrzegając zasad bezpiecznej pracy. Oto pomocne zalecenia. Jak siedzieć? Gdy pracujesz przy komputerze, pilnuj, by mieć wyprostowane plecy i zapewnij im podparcie, najlepiej na całej długości...

  • ...krążenia może pracować bez problemu. Najmniej korzystne jest spanie w pozycji płodu (embrionalnej) – na boku, z mocno podkurczonymi nogami. Po takiej nocy rano mogą pojawić się bóle w stawach(...) niewyspani. Co więcej, spanie na boku nie sprzyja urodzie – po całonocnym naciskaniu jednym policzkiem na poduszkę, twarz jest zmięta. Może też zaostrzyć się trądzik (tak przy okazji, dla urody bardzo...

  • Lato sprzyja aktywnemu wypoczynkowi – od jazdy na rowerze po plażową siatkówkę okazji do urazów nie brakuje. Jak radzić sobie w takich sytuacjach?