• Informacje na temat:

    bóle i napięcie mięśni

Artykuły na temat: bóle i napięcie mięśni
  • Nadwerężyłaś mięśnie i stawy, porządkując mieszkanie lub podczas pracy w ogródku? Czujesz, że reumatyczny ból zaraz da ci w kość? Nim dotrzesz do apteki, zastosuj naturalne sposoby na obolałe miejsca. Okłady pomogą także wtedy, gdy pojawił się obrzęk stawu.

  • ...o odpoczynek. Masaż zniweluje napięcie mięśni, poprawi ukrwienie tkanek, co łagodzi ból. Warto dbać o sylwetkę. Nadmiar kilogramów to szybsze zużycie i zwyrodnienia stawów. W diecie osób ze stanami...

  • Nie wiadomo, dlaczego o tej porze roku częściej narzekamy na bóle kolan czy bioder. Znamy natomiast sposoby, które na pewno przyniosą ci ulgę.

  • ...i przewietrzonym pomieszczeniu łagodzi napięcie nerwów i mięśni. Ułatwia też regenerację całego organizmu. Ciepły prysznic. Pamiętaj jednak, że niektóre bóle głowy dobrze reagują na zimno(...) Częste bóle głowy ograniczają nasze codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza jeśli budzimy się i już od rana cierpimy. Niestety, te przykre dolegliwości dotyczą częściej kobiet...

  • ...nerwobóle Uczucie bólu – gwałtownego, ostrego i rwącego, czasem także drętwienie lub mrowienie danej partii ciała – może świadczyć o neuralgii, czyli nerwobólach. Dochodzi do nich w wyniku stanów zapalnych mięśni lub wskutek zażywania niektórych leków. Schorzenie może być także wynikiem rozwijającej się mocznicy lub cukrzycy. Nerwobóle mogą dotyczyć całego ciała, ale często są zlokalizowane właśnie...

  • ...nie przyniosą efektu. Wykonuje się je seriami: napięcie mięśni – 5 sekund, przerwa – 10. Każde ćwiczenie należy powtórzyć 6-10 razy. Wodny aerobik. Ćwiczenia wykonuje się łatwiej niż w powietrzu(...) w dzieciństwie Jeśli jako dziecko miałaś jedno lub więcej złamań, możesz być bardziej narażona na bóle stawów w dorosłym życiu. Dzieje się tak, gdyż zniekształcone lub nieprawidłowo rozwinięte (w wyniku...

  • Dlaczego boli kark?

    Ból karku - przyczyny Najczęstsze przyczyny dolegliwości to nadmierne napięcie mięśni i przeciążenie okolic kręgosłupa szyjnego. Dochodzi do nich w wyniku wielu codziennych sytuacji, zwłaszcza(...), kiedy boli kark? Jeśli źródłem bólu jest tylko napięcie mięśni i przeciążenie kręgosłupa, a nie doszło jeszcze do zmian zwyrodnieniowych, najlepszym lekarstwem będzie ruch. Codzienna aktywność...

  • Zdaniem ekspertów, akupresura poprawia krążenie krwi i ogólną energię organizmu, dzięki czemu zmniejsza się napięcie mięśni. Na ciele...

  • ..., niewydolnością krążenia. Picie naparu z mięty też nie zawsze jest wskazane. Pomaga on w trawieniu, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego i żółci, zmniejsza napięcie mięśni gładkich, których skurcze(...), ale rozkurczowe. Zwalczają przyczynę bólu: skurcz mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Najczęściej mają w składzie drotawerynę, która nie jest wskazana u osób z niedociśnieniem i parkinsonem...

  • ...okolicy. Cierpiący na tężyczkę utajoną miewają też wzdęcia, kolki i bóle brzucha. Zdarzają się im też niekontrolowane (choć krótkie) skurcze mięśni twarzy czy rąk. Aby lekarz mógł rozpoznać tężyczkę(...) Zdrowy człowiek jest przyzwyczajony do panowania nad mięśniami. Kurczy je, kiedy chce (np. by zapoczątko wać jakiś ruch), a potem rozluźnia. Tężyczka to...

Dyskusje na temat: bóle i napięcie mięśni
  • Re: Zioła łagodzące niepokój!

    - pomaga zwalczać ataki paniki, ułatwia oddychanie i zasypianie, łagodzi skurcze mięśni i bóle głowy spowodowane napięciem, szyszka chmielu- wskazana w stanach zmęczenia i zdenerwowania, nadmiernej(...) odpowiednich gatunków łagodzą napięcie nerwowe, relaksują i ułatwiają zasypianie. W domowym zielniku powinny zatem znaleźć się: mięta pieprzowa – szczególnie przydatna, gdy pod wpływem stresu

  • Re: Zioła łagodzące niepokój!

    - pomaga zwalczać ataki paniki, ułatwia oddychanie i zasypianie, łagodzi skurcze mięśni i bóle głowy spowodowane napięciem, szyszka chmielu- wskazana w stanach zmęczenia i zdenerwowania, nadmiernej(...) odpowiednich gatunków łagodzą napięcie nerwowe, relaksują i ułatwiają zasypianie. W domowym zielniku powinny zatem znaleźć się: mięta pieprzowa – szczególnie przydatna, gdy pod wpływem stresu

  • Re: Zioła łagodzące niepokój!

    - pomaga zwalczać ataki paniki, ułatwia oddychanie i zasypianie, łagodzi skurcze mięśni i bóle głowy spowodowane napięciem, szyszka chmielu- wskazana w stanach zmęczenia i zdenerwowania, nadmiernej(...) odpowiednich gatunków łagodzą napięcie nerwowe, relaksują i ułatwiają zasypianie. W domowym zielniku powinny zatem znaleźć się: mięta pieprzowa – szczególnie przydatna, gdy pod wpływem stresu

  • Re: Zioła łagodzące niepokój!

    - pomaga zwalczać ataki paniki, ułatwia oddychanie i zasypianie, łagodzi skurcze mięśni i bóle głowy spowodowane napięciem, szyszka chmielu- wskazana w stanach zmęczenia i zdenerwowania, nadmiernej(...) odpowiednich gatunków łagodzą napięcie nerwowe, relaksują i ułatwiają zasypianie. W domowym zielniku powinny zatem znaleźć się: mięta pieprzowa – szczególnie przydatna, gdy pod wpływem stresu

  • Re: Ciągły stres? Odczujesz go na własnej skórze!

    Ja przez ostatnie wydarzenia w moim życiu i stres z tym związany niestety zaczęłam mieć bardzo duże bóle szyi, głowy. Okazało się, że mam jeszcze niestabilność i to napięcie mięśni pogłębiło mój problem. Próbowałam różnych maści, leków, ale niewiele to dawało. W końcu córka zaproponowała mi pójście na rehabilitację do gabinetów dr Więcka, bo słyszała wiele pozytywnych opinii na ich temat. I muszę

  • Re: Dlaczego boli kręgosłup?

    Bóle to obajwy. Nie musi być to dysk. Jest tenedencja, aby leczyć tzw. dysk bo to... kosztuje. Najgorsze, że wykonuje się mnóstwo operacji, których można uniknąć. Ale chirurdzy muszą z czegoś żyć. Podstawowy problem to napięcie mięśni. Spięty gorset mięśniowy wywołuje dziesiątki obajwów. Ćwczenia i zabiegi rozluźniające mięśnie dają rewelacyjne efekty. Oczywiści właściwa diagnoza musi być

  • Re: Tabletka na problemy

    -lęk uogólniony -tiki nerwowe -bezsennosc -napady paniki - niektóre choroby neurodegeneracyjne -spastyka -migreny -bóle mięśni i stawów -problemy z koncentracją -napięcie nerwowe -zespół drażliwego jelita przebiegający z atakami biegunki -tachykardia Na te objawy i/lub choroby działają skutecznie benzodiazepiny. W innych krajach jest to fakt oczywisty, u nas- wiadomo.