• Informacje na temat:

    bóle dolne kręgosłupa

Artykuły na temat: bóle dolne kręgosłupa
  • ...masy ciała i poprawiającej wydolność krążeniowo-oddechową, osoby cierpiące na bóle pleców powinny pamiętać o ćwiczeniach. Jakich? Ano tych na kręgosłup, a także angażujących kończyny dolne. Można(...)}}--> Aż 63 proc. Polaków po 40. roku życia przyznaje, że ból kręgosłupa nie jest im obcy. Tak wynika z badań programu „Zdrowa ONA”. Jak temu zapobiegać, mówi ekspert kampanii dr Krzysztof Dudziński...

  • Już miesiąc czułam się obolała. Dokuczały mi stawy w rękach, nogach i kręgosłup. Ale tego dnia podczas sprzątania poczułam taki ból w dolnej części kręgosłupa, że(...) zesztywniała. Potem łykałam tabletki przeciwbólowe, smarowałam się maściami. Gdy znów trafiłam u lekarza, usłyszałam: – Musimy zrobić rentgen kręgosłupa, kolana i ręki. Kiedy przyszłam z wynikami...

  • ...też miejsce po wysił ku, wzmożonej aktywności. Wywołuje go np. ucisk na nerw kulszowy (rwa kulszowa). Przyczyną jest przepuklina jądra miażdżystego, obrzęk lub zwyrodnienie kręgosłupa. Objawy to ból(...) i w zastrzykach. Możliwe są też tzw. blokady, które wyłączają nerwy przewodzące ból. Zaleca się rehabilitację i masaże. Lumbago To nagły i ostry ból w dolnej części pleców (łac. lumbalis...

  • ...nie jest skutkiem urazu, lecz systematycznie powtarzanych, drobnych błędów. Częstym grzechem wobec kręgosłupa jest wielogodzinne siedzenie. Jest nam w tej pozycji wygodnie, ale kręgosłup cierpi katu- sze! Na krążki międzykręgowe (dyski) działa wtedy nacisk nawet 140 kg! Kiedy stoimy, obciążenie wynosi ok. 100 kg, a gdy leżymy – 25 kg. Siedząc, najbardziej obciążamy dolny odcinek kręgosłupa – i to...

  • Aby znów cieszyć się dobrą formą rozpoznaj, które kręgi są przeciążone i dowiedz się, jak skutecznie walczyć z bólem.

  • Mam 65 lat. Od kilku miesięcy mam bóle nogi, zaczynające się od dolnej części kręgosłupa aż do palców stopy. Byłam leczona kortyzonem. Bóle zmniejszyły się, ale nie ustąpiły. Co może przynieść ulgę? Elżbieta z Francji...

  • ...boli mnie krzyż, ale zwykle pomagają środki przeciwbólowe. Czy to może promieniować od kręgosłupa? To może świadczyć o przeciążeniu dolnego odcinka kręgosłupa, co często jest wynikiem niewłaściwej postawy podczas siedzenia i długiego przebywania w takiej pozycji. Zmiana zachowań może okazać się skuteczniejsza niż środki przeciwbólowe. 4. Czy akupunktura może pomóc na bóle kręgosłupa? To...

  • ...lżejsza, znikają obrzęki w dolnych partiach ciała, mniej też obciążasz kręgosłup. Wibroakustyka rozluźni spięte mięśnie Jeśli dokuczają ci bóle w odcinku lędźwiowo- krzyżowym kręgosłupa, zdecyduj się na(...) efekty. Zbyt mocny masaż np. kręgosłupa szyjnego, może prowadzić do kontuzji - uważa ekspert. Ogrzej kręgosłup Termoterapia ciepłem pomoże złagodzić przewlekłe bóle kręgosłupa...

  • Trzydziestodziewięcioletnia pani Anna trafiła do mnie z bólem stawów kolanowych. Skarżyła się także na dolegliwości w dolnej części kręgosłupa pojawiające się w nocy i nasilające nad ranem, za to ustępujące za dnia. Później do tych objawów dołączyły bóle kolan. W czasie badania stwierdziłem u pacjentki niewielkie ograniczenie ruchomości kręgosłupa w odcinku lędźwiowym z towarzyszącym bólem...

  • Ból kręgosłupa: w którym miejscu, co oznacza?

    ...– bóle głowy, nóg, ramion, czy w klatce piersiowej mogą być spowodowane postępującą chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. Dlatego warto obserwować objawy i konsultować je z lekarzem. Szyja i kark Przyczyną(...) schodach – chodzi o to, by zmienić pozycję. Postaraj się o odpowiednio wyprofilowane krzesło, które będzie podpierać dolny odcinek kręgosłupa. Osobom cierpiącym na bóle zaleca się siedzenie na dmuchanej...