• Informacje na temat:

    bolą stawy i puchną

Artykuły na temat: bolą stawy i puchną
  • Staw kolanowy i skokowy to dwa najbardziej zapracowane stawy w organizmie. Dzięki nim możemy chodzić i biegać, ale też np. siedzieć czy dźwigać.

  • ...sekund gorącą wodą, tyle czasu zimną. Zakończ zimną. Zaczynaj od stóp i kieruj strumień ku górze, w stronę serca. 5. Ruch. Zróżnicowany wysiłek fizyczny, podczas którego ćwiczymy mięśnie i stawy...

  • .... Towarzyszy im ból w stawach. A także tzw. sztywność poranna. Z powodu obrzęków trudno włożyć buty czy zginać nogi w kolanach. Z upływem czasu, kiedy już rozruszamy stawy, sztywność ustępuje. Rada...

  • ...doskwiera często, a potem utrzymuje się też w bezruchu i nie daje spać w nocy. Zaatakowane stawy bolą też przy ucisku. Puchną, bo na skutek stanu zapalnego gromadzi się w nich płyn wysiękowy. OA najczęściej atakuje kolana, biodra, stawy kręgosłupa i rąk. Rzadko stawy łokciowe, skokowe i nadgarstkowe. Wyróżnia się dwie postaci OA. Pierwotna rozwija się wraz z wiekiem w nieuszkodzonych stawach. Wtórna...

  • Kiedy puchną mi nogi i bolą stawy, wcieram spirytus imbirowy. Przyrządzam go, mieszając w słoju 2 łyżki suszonego imbiru i 200 ml spirytusu. Zamykam i odstawiam na 7 dni, codziennie potrząsam słojem. Po tym czasie nalewkę filtruję i raz dziennie smaruję nią chore i obolałe nogi i stawy.

  • Bolą, puchną, coś w nich ciągle strzyka. Dolegliwości zwykle nasilają się z wiekiem.

  • Nosisz wysokie obcasy i sądzisz, że to one odpowiadają za to, że twoje stopy puchną i bolą? Niekoniecznie. Poznaj inne przyczyny tej dolegliwości. Tekst: Magdalena Patryas.

  • ...stawy! Jeżeli po ciąży zostało ci dużo nadprogramowych kilogramów i często puchną lub nawet bolą cię nogi, lepiej zrezygnuj z typowych zajęć fitness. Zbytnio obciążają one stawy i mogą spowodować...

  • ...i obrzęki przed miesiączką W drugiej połowie cyklu miesiączkowego na skutek zmian hormonalnych organizm kobiety często zatrzymuje wodę. Pojawiają się wówczas obrzęki, piersi stają się bolesne, puchną palce(...) nawodnisz tkankę mózgową. Stawy i mięśnie staną się bardziej elastyczne, zmniejszy się ich napięcie powodujące dolegliwości. Jeśli z trudem przychodzi ci picie zwykłej wody, sięgaj po gazowaną. Owszem...

  • Uwielbiam chodzić na wysokich obcasach, od lat noszę szpilki. Niestety od jakiegoś czasu ciągle bolą mnie stopy. Czy przyczyną mogą być buty? Tak. Chodzenie na wysokich obcasach (także na koturnach) zmienia punkt podparcia ciała, sprawia, że cały ciężar spoczywa na przedniej części stopy. To nadmiernie obciąża drobne, delikatne i wrażliwe na urazy kości śródstopia, a także stawy palców. Gdy...

Dyskusje na temat: bolą stawy i puchną
  • Re: Do biegu gotowi?

    "Bo na zgięte kolano podczas joggingu działa znacznie większa siła niż normalnie - tłumaczy ekspert. W następstwie nadmiernie obciążone stawy bolą, puchną, odkształcają się. Powstaje stan zapalny, pojawiają się problemy z chodzeniem. Konieczna jest wizyta u ortopedy..." Co to za ekspert? Jest zupełnie na odwrót. To bieganie na "zgiętych" kolanach pozwala uniknąć kontuzji. Czytaj więcej na http