• Informacje na temat:

    ból z przodu uda

Artykuły na temat: ból z przodu uda
  • Nigdy nie miałam problemów z kręgosłupem, ale teraz bardzo cierpię. W ciąży przytyłam już 16 kg i czuję, że mój kręgosłup po prostu tego nie wytrzymuje. Nie wiem, w jaki sposób mogłabym złagodzić ból. Nie chcę przyjmować leków przeciwbólowych. Czy mogę pomóc sobie jakoś inaczej? Kamila (w 8. miesiącu ciąży)

  • .... W bolące miejsca wetrzyj maść przeciwbólową, amol, spirytus kamforowy. Śpiąc na plecach, włóż pod kolana dodatkową poduszkę. Spuchnięte i zmęczone nogi Pół dnia spędziłaś na(...) wskazane przy obu rodzajach dolegliwości. Jeśli kolano jest ciepłe i obrzmiałe, ochładzaj je, przykładając np. paczkę mrożonych warzyw lub zawinięte w ręcznik kostki lodu. Gdy bólowi nie towarzyszą...

  • ...jednak występował w weekend, bez związku z przemęczeniem i emocjami. Był zlokalizowany z przodu: w czole lub skroniach. Pacjentka miała wrażenie „opaski” uciskającej całą głowę. Ból ustępował(...) nie udało się ustalić, jaki jest mechanizm jego powstawania. Określenie „napięciowy” nie jest zresztą precyzyjne, ponieważ nie tylko napięcia mogą go wywoływać. Najczęściej ból tego typu spotyka się...

  • ...bólom pleców. Kręgosłup na szpilkach ✣ Lubisz buty na wysokich obcasach? Nie jesteś w tym odosobniona. W szpilkach chodzi około 90 proc. Polek w wieku 20-50 lat. Bardzo wiele pań uważa, że takie(...). Taka postawa wymusza wysunięcie bioder do przodu i nienaturalne wygięcie lędźwiowej części kręgosłupa, a to doprowadza do jego przeciążenia. Wywołany przeciążeniem ucisk na korzenie nerwowe może...

  • ...na karku tzw. punkty spustowe, czyli najbardziej wrażliwe i bolesne miejsca. Uciskaj je opuszkami przez kilka sekund, a następnie puszczaj. Powtarzaj, aż poczujesz, że napięcie i ból znikają. Masaż(...) w jednej pozycji, np. przy maszynie do szycia czy przed komputerem, powoduje ból. Dlatego pamiętajmy o tym, aby w pracy co 15–30 min wykonać kilka łatwych rozciągających ćwiczeń. Unikajmy przy tym wszelkich...

  • ...mogą teraz sprawiać ci ból). Rady dla niego: ● Wykaż się tolerancją wobec zmiennych nastrojów partnerki. Pamiętaj, że ona teraz przechodzi prawdziwą rewolucję hormonalną i sama często nie(...), gdy przyszłej mamie dokuczają nudności i nie ma ochoty na intensywne ruchy. ● Od tyłu- kobieta pochyla się do przodu i podpiera na dłoniach lub łokciach. Przy silnych nudnościach...

  • ...złą pozycją przy odpoczynku – na plecach z głową opartą o pionową podpórkę. Dochodzi wówczas do mocnego pochylenia głowy do przodu i silnego oddziaływania na kręgosłup szyjny. Idź do lekarza Chociaż zawroty same w sobie nie są chorobą, mogą wywołać poważne powikłania (np. głuchotę czy niebezpieczny upadek). Do lekarza powinnaś się udać, gdy wirowaniu towarzyszy ból głowy, szum w uszach...

  • ...grozi niestrawnością, bólem brzucha. Jak tego uniknąć? Godzinę przed wyjściem zjedz kolację, np. porcję makaronu z pieczonym łososiem i awokado. To kombinacja dobrych tłuszczów i węglowodanów(...). Unikaj kofeiny. Podrażnia żołądek i tak jak alkohol, odwadnia. A to jeden z czynników, który odpowiada za ból głowy następnego dnia. Nie wkładaj ciasnych skarpetek, obcisłych rajstop. Nadmierny...

  • Objawem uszkodzenia stawu rzepkowo-udowego jest ból z przodu kolana, np. przy wchodzeniu po schodach.

  • ...z płaczem i skarży na ból. Jak często zdarzają się ataki bólu: co kilka dni lub miesięcy, np. 2 razy w tygodniu albo raz na 2 miesiące. Gdzie boli: mięśnie łydki, okolica pod kolanem, przód uda, raz(...) roku pobolewanie pleców i kończyn często bywa zapowiedzią przeziębienia lub grypy. Gdy pojawiają się też podwyższona temperatura, ból głowy, katar lub kaszel, wiadomo, że to sprawka infekcji. Zdarza...

Dyskusje na temat: ból z przodu uda
  • Re: Forum: Mój pierwszy raz

    mogę. Ten ból mnie przeraża! Teraz mam nowy plan i jak się uda to Ci napiszę! Może dałabyś mi swój adres e - mail? Tak za bardzo nie mam, z kim o tym pogadać, a na forum nie wypada o wszystkim pisać(...)Ja po pierwszej inicjacji również nie miałam ochoty na kolejną próbę. Myślałam, że potrzebuję może więcej czasu. No niestety! Od tego czasu minął już pewnie rok a nie posunęłam się do przodu. Jedno