• Informacje na temat:

    ból przy unoszeniu ręki

Artykuły na temat: ból przy unoszeniu ręki
  • Leki przeciwbólowe to szybkie, ale nie jedyne rozwiązanie w tej sytuacji. Możesz sobie pomóc bez chemii i uniknąć skutków ubocznych.

  • Pracuję w biurze przy komputerze. Niestety, cały czas boli mnie łokieć. Co na to poradzić? Renata (35 l.) z Olsztyna.

  • Ból ręki, mrowienie i gorsze czucie w palcach – to objawy, które kojarzymy z dyskopatią kręgów szyjnych. Bywa jednak, że przyczyna leży gdzie indziej: w pracy zawodowej. Tak było w przypadku pani Iwony (43 l.).

  • Do pokonania nawracających bóli krzyża często wystarczają odpowiednie ćwiczenia oraz zabiegi przeciwbólowe i przeciwzapalne.

  • Zwykle nie zastanawiamy się nad tym, jak nosimy torby, podnosimy przedmioty, sprzątamy czy odpoczywamy. Tymczasem drobne, ale stale powtarzane złe nawyki, niepotrzebnie obciążają kręgosłup i z czasem powodują coraz bardziej dokuczliwy ból. Pora to zmienić.

  • ...nerwów rdzeniowych. I wtedy pojawia się przenikliwy ból. komputerem lub telewizorem, niewłaściwa pozycja przy biurku, dźwiganie ciężarów, stres… To wszystko daje o sobie znać. Jak? Przeszywającym bólem w plecach! Ale to dopiero początek naszych dolegliwości. Nie możesz tego tak zostawić.

  • Silny piekący ból pięty, który występuje po długim chodzeniu lub staniu, często sygnalizuje ostrogę piętową.

  • .... przy szydełkowaniu. Kark i szyja bolą też, gdy śpimy na źle dobranej poduszce. Może pojawić się wtedy drętwienie ręki lub ból z tyłu głowy. Także ciągły stres może spowodować silny przykurcz na karku czy ból potylicy, nasilający się przy pochylaniu głowy do przodu i tyłu. Niezależnie od rodzaju pracy czy stylu życia można pozbyć się bólu karku, eliminując złe nawyki i stosując proste metody...

  • W 85 proc. przypadków bóle pleców wywołane są przeciążeniami wynikającymi ze złych nawyków. Fizjoterapeutka podpowiada, co zrobić, aby odciążyć kręgosłup.

  • ...przyszłam do pana. – Jednak lekarz w szpitalu miał rację, bo może pani ruszać ręką – stwierdziłem. – Przy zwichnięciu czułaby pani nagły, silny ból, który nasila się przy każdym ruchu. Miałaby pani(...), które zapewniają ruchy okrężne, a także torebka, czyli kaletka maziowa. Wszystkie te ele menty umożliwiają zginanie ręki, prostowanie jej, odwodzenie, przywodzenie, ruchy obrotowe ramienia do wewnątrz...