• Informacje na temat:

    ból pleców i mięśni

Artykuły na temat: ból pleców i mięśni
  • Bóle pleców to prawdziwa zmora naszych czasów. Kręgosłup najbardziej obciąża wielogodzinne przesiadywanie w pozycjach „samochodowo-telewizyjno-biurowych”....

  • ...lancetowatej (jeśli ból obejmuje znaczną część pleców, np. cały odcinek lędźwiowy, proporcjonalnie zwiększ ilość składników); wymieszaj na papkę z gorącą wodą; mieszaninę przenieś na rozłożoną gazę(...)}}--> Postaraj się tak wykonywać codzienne czynności, by nie przeciążały znowu pleców i nie szkodziły kręgosłupowi. Najważniejsze jest odpowiednie dźwiganie ciężkich przedmiotów – najlepiej przesuwaj je po...

  • ...1. Okład z octu jabłkowego Medycyna naturalna od dawna zaleca go jako środek łagodzący rozmaite bóle. Gdy dokucza kręgosłup i mięśnie pleców, namocz...

  • Aż 85% dolegliwości bólowych kręgosłupa wywołują przeciążenia w mięśniach, więzadłach, stawach i dyskach. Nieprawidłowa pozycja siedząca, mało ruchu czy zmiany zwyrodnieniowe to tylko niektóre z czynników, które obniżają wydolność kręgosłupa. Efektem są silne bóle pleców, które uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie. Skuteczne leczenie bólu pleców nie może jednak ograniczać...

  • ...z olejkami rozgrzeją plecy 1 Olejek eukaliptusowy. Łagodzi napięcie mięśni i ból pleców. Przygotuj wieczorną kąpiel, dodając 5-6 kropli olejku do ciepłej wody w wannie. 2 Olejek tymiankowy . Do(...) Akupunktura i akupresura Naturalne metody, do których zaliczana jest akupunktura i akupresura doskonale sprawdzają się przy bólach pleców. Pozwalają też...

  • Boli cię czasem kręgosłup? Warto sprawdzić tego przyczynę. To ważne, ponieważ za bóle pleców mogą być odpowiedzialne zarówno schorzenia kręgosłupa, jak i kłopoty z nerkami czy problemy ginekologiczne.

  • Bolą cię plecy i kark? Badania japońskich nau kowców powierdza ją, że naś wietlania lampami, które emitują światło podczer wone, leczą stany zapalne stawów, mięśni i nerwobóle. Ulatwiają nawet usuwanie toksyn i spalanie kalorii.

  • Zwykle nie zastanawiamy się nad tym, jak nosimy torby, podnosimy przedmioty, sprzątamy czy odpoczywamy. Tymczasem drobne, ale stale powtarzane złe nawyki, niepotrzebnie obciążają kręgosłup i z czasem powodują coraz bardziej dokuczliwy ból. Pora to zmienić.

  • .... Zabłockiej Soli Uzdrowiskowej, Soli Bocheńskiej, bals sulphur żelu, ok. 8–18 zł.) dostarczymy mięśniom i kręgom kojących, regenerujących i wzmacniających minerałów. Ciepła woda najlepsza na ból(...) w naszym kraju przyznaje, że cierpi z powodu częstego bólu pleców, a co siódma – przewlekłego. Okazuje się, że zwykłe siedzenie wcale nie jest takie bezpieczne! Zwłaszcza wielogodzinne...

  • ​Co jest przyczyną bólu pleców w ciąży i jakie są na niego sposoby?

    Ból pleców w ciąży to przypadłość, na którą skarży się niemalże trzy czwarte przyszłych mam. Jest on naturalny w ciąży i powodują go fizjologiczne zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej kobiety. Istnieją jednak pewne sposoby, które pomagają go uśmierzać.

Dyskusje na temat: ból pleców i mięśni
  • Re: Kręgosłup. Co robić, gdy boli?

    Na podstawie własnych doświadczeń napiszę : bardzo ważne jest wzmacnianie gimnastyką mięśni utrzymujących kręgi we właściwym miejscu. Mocne mięśnie pleców to najlepszy pas ortopedyczny. Byłem w takim(...) kalekę na wiele dni. Ponad dwadzieścia lat temu podczas urlopu na wsi postanowiłem wzmocnić mięśnie pleców (moja praca zawodowa nie sprzyjała aktywności fizycznej), niestety gimnastyka szybko mnie