• Informacje na temat:

    ból łokcia w zgięciu

Artykuły na temat: ból łokcia w zgięciu
  • Nawet co drugi Polak twierdzi, że dokuczają mu bóle pleców. U co siódmego dolegliwości są tak silne, że utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dlaczego tak...

  • ...ich drętwienie i mrowienie w nich, osłabienie siły dłoni oraz dokuczliwy ból nadgarstków, który wymaga leczenia operacyjnego. Na szczęście takiej sytuacji można zapobiec, regularnie ćwicząc. Radzimy(...) 10 powtórzeń każda. 3. Ćwiczymy nadgarstki Wyciągnij ręce przed siebie i zegnij je w łokciach. Unieś dłonie na wysokość twarzy i spleć ze sobą. Odegnij je w prawą stronę tak, by jedna z dłoni...

  • ..., zróbmy test uczuleniowy. Kroplę olejku zmieszajmy z łyżeczką oleju roślinnego. Mieszanką posmarujmy skórę za uchem lub w zgięciu łokcia. Jeśli po 24 godz. nie pojawi się uczulenie – olejek można...

  • Ból to sygnał, że wzięłyśmy na swoje barki zbyt wiele, często w dosłownym tego słowa znaczeniu. Szczególnie łatwo o to przed świętami, gdy chcemy ze wszystkim zdążyć i pracujemy(...) wcześniejszych – czyli np. po pracy w zgięciu odchylmy się parę razy do tyłu. Jeśli czujemy, że się przeforsowałyśmy, postarajmy się ulżyć kręgosłupowi, odpoczywając, ale także umiejętnie ćwicząc...

  • ...piąstki i podkurcza nóżki. Nasilone bóle brzuszka często mają związek z alergią. Dlatego jeśli maleństwo cierpi z powodu uporczywych kolek, warto iść z nim do pediatry. Jak zmniejszyć ból? Kolkę(...) ból brzuszka u dziecka. ● Po każdym karmieniu unieś malca do odbicia. Na kilka minut ułóż go pionowo na swoim ramieniu i poklep po pleckach. Jak złagodzić kolkę u dziecka? Aby złagodzić kolkę...

  • Gdy każde zgięcie kolan, łokci, schylenie się powoduje dyskomfort, a nawet ból stawów, może to skutecznie uprzykrzyć życie. Przyczyn jest wiele, ale najczęstszymi winowajcami są nadwaga i brak ruchu.

  • Dotkliwy ból nadgarstka, obrzęk, mrowienie palców dłoni, osłabienie chwytu – te objawy świadczą o tzw. cieśni nadgarstka. Pomogą ćwiczenia...

  • Gdy ból pleców staje się uciążliwy, sięgasz zwykle po leki przeciwbólowe. A te, zbyt często przyjmowane, są szkodliwe dla układu pokarmowego. Możesz...

  • ...jak wszystkie pozycje odwrócone ta asana poprawia ukrwienie głowy, a także usuwa sztywność nóg i kręgosłupa, co pomaga pozbyć się bólów napięciowych. ● Gdy nie możesz spać. Pozycja świecy (salamba...

  • Alergia pokarmowa u dziecka

    Jej pierwszym zwiastunem bywa wysypka albo ból brzuszka. Jak rozpoznać inne objawy i walczyć z chorobą?