• Informacje na temat:

    ból kręgosłupa i uda

Artykuły na temat: ból kręgosłupa i uda
  • Nigdy nie miałam problemów z kręgosłupem, ale teraz bardzo cierpię. W ciąży przytyłam już 16 kg i czuję, że mój kręgosłup po prostu tego nie wytrzymuje. Nie wiem, w jaki sposób mogłabym złagodzić ból. Nie chcę przyjmować leków przeciwbólowych. Czy mogę pomóc sobie jakoś inaczej? Kamila (w 8. miesiącu ciąży)

  • ...}}--> Aż 63 proc. Polaków po 40. roku życia przyznaje, że ból kręgosłupa nie jest im obcy. Tak wynika z badań programu „Zdrowa ONA”. Jak temu zapobiegać, mówi ekspert kampanii dr Krzysztof Dudziński(...) tu wyróżnić 3 grupy ćwiczeń. Pierwsze mają na celu utrzymanie ruchomości kręgosłupa i wykonuje się je najczęściej w pozycjach niskich (leżenie, klęk podparty). Druga grupa to ćwiczenia rozciągające...

  • ...„Korzonki” pobolewały ją od dawna. Z uporem udawała, że jest zdrowa.

  • ...pojawić rwa kulszowa. Głównym jej objawem jest paraliżujący ból kierujący się do pośladka, uda albo łydki. Osoby pracujące codziennie przy komputerze ryzykują zwyrodnieniem kręgosłupa szyjnego. Tzw(...) tkanek tworzących stawy, dyski, kręgi oraz inne części składowe kręgosłupa. Gdy się nasila, pojawiają się nie pojedyncze bóle, ale całe zespoły bólowe prowokowane przez tzw. korzenie – wiązki...

  • Odcinek piersiowy. Lecznicze masaże Dolegliwości związane z piersiowym odcinkiem kręgosłupa są znacznie rzadsze...

  • Dolegliwości kręgosłupa są bolączką wielu przyszłych mam. Gdy brzuszek staje się coraz większy, zaczyna „ciągnąć" resztę ciała do przodu. To z kolei sprawia,...

  • ...mostkiem. Dzieje się tak dlatego, że ścięgna, nerwy i naczynia krwionośne łączące się z mięśniami wokół kręgosłupa „przesyłają” ból nawet do odległych części ciała. Ważna jest prawidłowa pozycja(...) naparach, np. z nagietka, kory dębu lub rumianku. Ulgę przyniosą maści i czopki o działaniu przeciwbólowym oraz przeciwzapalnym. Gdy siedzimy, odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest obciążony 2 razy bardziej niż...

  • ...w fotelu czy na krześle. Łydki i uda oraz uda i plecy powinny tworzyć kąty proste. Nogi cierpią najbardziej, gdy je zakładasz jedna na drugą lub siedzisz z nogami podwiniętymi pod pupę. Układ kostny Ból odcinka szyjnego i lędźwiowego to najczęstsze dolegliwości pracowników biurowych. Cierpią także mięśnie karku, które są zmuszane do utrzymywania głowy w ekstremalnie niekorzystnej pozycji...

  • ...bólu. Bolesne punkty Charakterystyczne dla fibromialgii jest występowanie tzw. punktów bolesnych. Znajdują się one w okolicy krzyża, skąd ból promieniuje wzdłuż kręgosłupa na tył głowy, do barków(...) potem pojawiły się też w kolanie i barku, a potem także w kręgosłupie. Pani Krystyna skarżyła się jednak nie tylko na ból i sztywność stawów, ale też na kłucie i mrowienie. Z wywiadu wynikało, że jest...

  • Najczęściej pracujemy, a nawet odpoczywamy w pozycji siedzącej. Jest szkodliwa dla kręgosłupa z kilku przyczyn. Podczas długotrwałego siedzenia dochodzi do nadmiernego nacisku na krążki międzykręgowe (dyski), w wyniku czego elementy elastyczne kręgosłupa nie są dożywione. Sprzyja to ich zwyrodnieniu i prowadzi do nieodwracalnych zmian. Zróbmy wszystko, by temu zapobiec!

Dyskusje na temat: ból kręgosłupa i uda
  • Re: boję się

    świecie...i też ciągle biegam do toalety, tym bardziej iż na początku miałam lekkie ciemnobrązowe plamienia. Na każdy ból brzucha i kręgosłupa reaguje strachem i też nie wiem czy to przetrzymam. Ale zawsze kiedy przychodzą mi straszne myśli do głowy przypominam sobie szczęśliwe mamy z mojego otoczenia, którym się udało i wierzę że mi też tym razem się uda. Trzymam za Waz kciuki a wy trzymajcie za