• Informacje na temat:

    ból głowy z tyłu kark

Artykuły na temat: ból głowy z tyłu kark
  • Ból głowy- zdrowotny barometr

    ...zdarzyć się nawet omdlenia. Bardzo ostry ból poczujemy również przy odchyleniu głowy do tyłu. A tak dzieje się często, ponieważ jest to naturalny odruch, gdy poczujemy, że sztywnieje nam kark(...) po wstaniu lub nawet budzimy się z bólem z tyłu głowy), przyczyną może być wzrost ciśnienia spowodowany lekkim odwodnieniem organizmu. Jednak jeśli ból pojawia się także w ciągu dnia, towarzyszy mu...

  • ...nie była zbyt gorąca). Ogrzewamy spięte mięśnie Jeśli ból głowy spowodowany jest napięciem mięśni karku i szyi (to często skutek długotrwałego stresu), dobrym sposobem będzie ogrzanie usztywnionych(...) zwiastuje poważnych problemów zdrowotnych, ból głowy potrafi solidnie dokuczyć. Sięgnięcie po tabletkę przeciwbólową jest chyba najczęstszą reakcją na tę dolegliwość. To skuteczne rozwiązanie, ale...

  • ...sprawdzają się jako profilaktyka – rozluźniają, uelastyczniają i wzmacniają mięśnie. Skłony głowy Są polecane gdy przez wiele godzin trzymasz głowę w jednej pozycji i napinasz mięśnie szyi. Stań prosto. Powoli pochyl głowę do przodu. Następnie wróć do pozycji wyjściowej i powoli przesuń głowę do tyłu. Powtórz kilka razy. Podobnie pochylaj głowę w prawo i w lewo (zawsze powoli). Rozciąganie grzbietu...

  • ...„czynniki” sprzyjające. Jednak niezależnie od tego, co wywołało ból głowy, możemy się go skutecznie pozbyć. Od wysiłku na słońcu Gdy w upalny dzień pracujemy w ogrodzie lub na działce, ale także np(...) ani warzyw. ◗Rozpoznajemy przegrzanie Ból głowy często wyprzedzają skurcze mięśni (np. pleców, ud, brzucha). Bywają na tyle silne, że zmuszają do zaniechania wysiłku. Chwilę potem pojawia się silny...

  • Leki przeciwbólowe to szybkie, ale nie jedyne rozwiązanie w tej sytuacji. Możesz sobie pomóc bez chemii i uniknąć skutków ubocznych.

  • Ból głowy jest najczęstszą z trapiących nas dolegliwości. Potrafi odebrać siły do pracy i skutecznie zepsuć dzień. Zdecydowana większość osób, w tym prawie dwa razy częściej kobiety niż mężczyźni, skarży się na „zwykły” ból, tzw. napięciowy.

  • Choroba zwyrodnieniowa może dać o sobie znać m.in. zawrotami głowy, szumami usznymi, drętwieniem ręki, barku lub ramienia.

  • Niestety, trzeba spojrzeć prawdzie w oczy: za ból kręgosłupa najczęściej jesteś sama sobie winna! Jego dolegliwości wynikają bowiem przede wszystkim ze złych nawyków. Czas na zmiany.

  • ...doby. Jak sobie pomóc? Oddychaj głęboko. Przy wdechu odchyl głowę do tyłu, przy wydechu pozwól jej opaść na klatkę piersiową. Zażywaj magnez. MAB 1. Boli pół głowy Tak objawia się migrena – wtedy ból jest pulsujący, a także ból klasterowy – zaczyna się w okolicy oka. 2. Boli z tyłu głowy. Taki...

  • ...na karku tzw. punkty spustowe, czyli najbardziej wrażliwe i bolesne miejsca. Uciskaj je opuszkami przez kilka sekund, a następnie puszczaj. Powtarzaj, aż poczujesz, że napięcie i ból znikają. Masaż(...) odchylamy głowę do tyłu, pamiętając o utrzymaniu prostej postawy. Obroty głowy. Prostujemy plecy i obracamy głowę w prawo najdalej, jak możemy. Teraz delikatnie opuszczamy czoło w dół, aż poczujemy...