• Informacje na temat:

    bieganie z silnym okresem

Artykuły na temat: bieganie z silnym okresem
  • Staw kolanowy i skokowy to dwa najbardziej zapracowane stawy w organizmie. Dzięki nim możemy chodzić i biegać, ale też np. siedzieć czy dźwigać.

  • Częste bieganie do toalety z powodu chorego pęcherza jest uciążliwe i krępujące. Ale można to wyleczyć!

  • Bieganie zawsze rozpoczynajmy od truchtu. Wcześniej rozgrzejmy się 10-minutową gimnastyką. Gdy za oknem widać pierwsze oznaki wiosny, zaczynamy myśleć...

  • Stres przeżywamy wszyscy. W małych dawkach nie jest szkodliwy, no i nie da się go uniknąć. Jeśli jednak napięcie się przeciąga lub jest zbyt silne, zaczyna...

  • Zdrowe nóżki i bioderka u dziecka

    Jeśli chcesz, by twój brzdąc sprawnie chodził i biegał, zadbaj o rozwój jego stawów biodrowych i stópek. Dzięki kontrolom, gimnastyce oraz pielęgnacji, smyk nie tylko będzie zwinny, ale uniknie też wad postawy.

  • Angina czy mononukleoza. Jak je odróżnić i leczyć?

    Zarówno angina, jak i mononukleoza powodują silny ból gardła i gorączkę, a nieleczone mogą spowodować groźne powikłania.

  • Obawiasz się okresu przekwitania, bo słyszałaś o przykrych objawach, które mu towarzyszą? Mamy dobrą wiadomość: możesz przejść przez ten etap życia, niemal...

  • Przyczyny bóli wzrostowych Pomimo nazwy nie ma niezbitych dowodów, że rosnące bóle związane są z szybkim tempem wzrostu. Mogą to być po prostu bóle mięśniowe spowodowane aktywnością charakterystyczną dla dzieci. Bieganie, skakanie i wspinanie, któremu dziecko oddaje się przez cały dzień, może skutkować tego typu bólami.  Objawy Mogą być inne dla każdego dziecka. Generalnie, w większości...

  • Staw biodrowy do wymiany?

    Wstawienie sztucznych elementów w miejsce naturalnego stawu najczęściej jest konsekwencją rozwoju choroby zwyrodnieniowej biodra (koksartrozy) lub złamania szyjki kości udowej. Ale dlaczego do tego dochodzi?

  • ...przypadłość ma podłoże hormonalne. Związana jest z wahaniem poziomu estrogenów, np. przed okresem, w czasie ciąży czy menopauzy. Może ją także wywołać źle dobrana antykoncepcja hormonalna oraz niektóre(...). bieganie czy Pilates, wcale nie mają silnych mięśni Kegla. Aby je wzmocnić potrzebny jest specjalny trening, który powinno się omówić ze specjalistą. Na rynku pojawia się coraz więcej gadżetów do ćwiczeń...