• Informacje na temat:

    białko w diecie a depresja

Artykuły na temat: białko w diecie a depresja
  • To białko zawarte w pszenicy, jęczmieniu i życie ostatnio zrobiło sporo zamieszania. Straszy się, że wywołuje nadciśnienie,...

  • ...do niego świeże owoce. Młodemu organizmowi potrzebne jest też białko zwierzęce (ryby, drób, cielęcina). Do potraw gotowanych lub duszonych używaj oleju rzepakowego bezerukowego lub oliwy, a do surówek i sałatek słonecznikowego lub sojowego. Unikaj podawania dań ciężko strawnych i panierowanych. Gotowe produkty cukiernicze, typu fast food, słone i słodkie przekąski w diecie dzieci...

  • .... Wielu kardiologów jest zdania, że dieta obfitująca w to białko może szkodzić sercu (m.in. dr William Davis z USA). Neurolodzy przypuszczają zaś, że zwiększa ryzyko demencji, ADHD i depresji (tego zdania jest m.in. amerykański badacz mózgu, dr David Perlmutter). Pojawiają się też jednak opinie przychylne. Gluten jest przecież obecny w diecie człowieka od tysięcy lat. Jak twierdzą dietetycy i lekarze...

  • ...przyprawami. Zabielamy mlekiem. Dobrze smakuje z razowymi grzankami. Porcja mięsa lub ryby Sięgajmy po białko pełnowartościowe. Wybierajmy chudy drób, rzadziej czerwone mięso, dwa razy w tygodniu rybę...

  • Alergia na gluten, zwana też celiakią jest chorobą zapalną jelita cienkiego o podłożu immunologicznym. Jej przyczyną jest uczulenie na gluten – białko, które występuje w pszenicy, jęczmieniu, życie, pszenżycie i orkiszu.

  • Jak radzić sobie z przesileniem wiosennym

    .... Dodawaj je do każdego posiłku w postaci sałatek, surówek czy własnoręcznie wyciśniętego soku. Bardzo ważną rolę pełni także białko, które jest budulcem nowych tkanek. Bez niego nasza skóra nie...

  • Jak korzystać  z medycyny naturalnej,  by sobie nie szkodzić?

    ...do internisty, który pomógł tacie mojego kolegi”. Doktor wysłuchał i zapisał ścisłą dietę. Wykreślił wszystko, co zawiera gluten, czyli białko występujące w pszenicy, życie, jęczmieniu. Marta...

  • ...? – Rzeczywiście, odchudzam się i córka poleciła mi dietę. – Na czym ona polega? – Trzeba zrezygnować z pieczywa i produktów mącznych, jeść dużo chudego mięsa i sera. Bo białko sprzyja odchudzaniu(...) pestkowych, np. w malinach, jeżynach, truskawkach, no i w jabłkach. Białe pieczywo, ryż, makaron nie sprzyjają diecie, ale wypróżnieniom też nie. Lepiej je zastąpić chlebem razowym, otrębami, pełnym ryżem...

  • ...tętno. Przybieranie na wadze. Opuchnięta twarz. Nietolerancja zimna. Sucha skóra. Depresja. ...mogą mieć różne nasilenie, od łagodnego do bardzo ciężkiego. Osoby z łagodną niedoczynnoś- cią mogą nie zaobserwować u siebie żadnego z nich, lecz jeśli problem nie zostanie wykryty i leczony, choroba może podstępnie się rozwijać. Zadbaj o białko i jod w diecie Dieta w niedoczynności...

  • ..., chromu, cynku) w diecie. Inni uznają to schorzenie za autoimmunologiczne, bo zdarza się często, że jego objawy pojawiają się po przejściu infekcji i związanej z nią zwiększonej aktywności układu(...) charakterystyczne jest, że wypoczynek albo zmiana pracy na inną redukują albo wręcz likwidują dolegliwości. UWAGA: DEPRESJA! Utrzymujące się zmęczenie fizyczne i psychiczne to jeden z najbardziej typowych...