• Informacje na temat:

    bezpieczna utrata wagi na tydzień

Artykuły na temat: bezpieczna utrata wagi na tydzień
  • ...mięśnie, problem z utrzymaniem równowagi czy techniką ruchu. – Takim osobom oferujemy serię zajęć z fizjoterapeutą, trenerem przygotowania motorycznego, które pomagają skorygować niedociągnięcia i dzięki(...), więcej warzyw – możemy spodziewać się nie tylko redukcji ciśnienia, ale także obniżenia wagi. U niektórych pacjentów poprawa jest na tyle spektakularna, że można zmniejszyć dawki leków na...

  • ...solenie, ponadto unikaj słodyczy. Skuteczność tej diety w obniżaniu ciśnienia krwi jest dowiedziona w badaniach klinicznych. Niskokaloryczne pokarmy pozwalają zaś łagodnie pozbyć się nadwagi(...) przez całe życie. Czy rzeczywiście jest ona bezpieczna? To prawda. Założeniem diety South Beach (z ang. południowych plaż) jest nie tylko pozbycie się zbędnych kilogramów, ale nauczenie się zdrowych...

  • ...1 tydzień. Na starcie tekst: Grażyna Morek, konsultacje: Małgorzata Różańska/foodarea.pl Paweł zembura/plusfitness.pl Nie masz czasu ani ochoty ćwiczyć codziennie? Nikt Ci nie każe. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca aktywność fizyczną minimum trzy razy w tygodniu, żeby nie dopuścić do nadwagi. Jeśli chodzi o ochronę przed chorobami układu krążenia, trzeba ćwiczyć...

  • Często zapominamy, jak wiele dobrego może nam dać zwykły spacer na świeżym powietrzu. To bezpieczna forma ruchu dla wszystkich – niezależnie od wieku i wagi. Dobre rozwiązanie dla(...) racjonalnym odżywianiu dobre efekty przynosi właśnie chodzenie. Codzienny, godzinny spacer szybkim krokiem to utrata ok. 200 kalorii. Tym samym w ciągu miesiąca możemy schudnąć ok. 1 kilograma. Im więcej...

  • ...kości, zwłaszcza u kobiet. Na kłopoty – żurawina Dieta OXY jest ostatnio lansowana jako zdrowy i bezpieczny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Trwa ona 21 dni – przez pierwszy tydzień...

  • ...gorączki, duszności i bólów głowy, ale może też przebiegać mniej wyraźnie: z szybką utratą wagi i stanami podgorączkowymi. Bóle za mostkiem i utratę masy ciała powoduje też tzw. gruźlica pozapłucna. Ta...

  • Jest to zaburzenie pracy serca polegające na przyspieszeniu, zwolnieniu lub nieregularności jego bicia. Może być napadowa (pojawia się okresowo) lub długotrwała...

  • ...płaczliwa, mieć problemy z pamięcią i skupieniem uwagi. Problemem jest również często utrata zainteresowania seksem. Hormonalna terapia zastępcza nie tylko łagodzi te objawy, ale daje również inne(...) wagi. Zdarza się, że w okresie menopauzalnym kobiety tyją. Nie dzieje się to jednak za sprawą przyjmowanych hormonów, a naturalnego spowolnienia metabolizmu.

  • Jesteś zasapana po krótkim spacerze i sądzisz, że to wina nadwagi? Męczysz się, mimo że jesteś szczupła? Te objawy mogą świadczyć o cukrzycy. Sprawdź, co jeszcze może ją zapowiadać i jak wygląda leczenie.

  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    ...naszemu umysłowi ocenić, czy jesteśmy najedzeni. Inaczej jemy za dużo. O.: Pańska dieta składa się z trzech faz. Najszybszy spadek wagi jest w tej pierwszej, café. Czy nie obawia się pan, że większość kobiet po tej pierwszej odpuści sobie pozostałe fazy? Jean-Michel Cohen: Faza café powstała, bo zdaję sobie sprawę, że wiele kobiet pragnie szybko pozbyć się nadwagi. Jednak to tylko „rozruch...

Dyskusje na temat: bezpieczna utrata wagi na tydzień
  • Re: 3 kilogramy mniej w tydzień!

    Taka utrata wagi jest jeszcze bezpieczna, bardzo bezpieczna. Większa mogłaby się wiązać z efektem jojo. U mnie jak na razie jedyna kuracja, która dawała fajne zmiany, to ta z foreverslim. Faktycznie traciłam po 2 kg tygodniowo, w sumie 16 kg. Kuracja trwała 3 miesiące, pod koniec traciłam mniej, ale zeszłam już do prawidłowej wagi. Teraz już codziennie ćwiczę, rozsądnie jem - jestem inną osobą ;-0