• Informacje na temat:

    bez jajek

Artykuły na temat: bez jajek
  • Długo uważano, że jajek nie należy jeść zbyt często, bo mają dużo cholesterolu, przez co przyczyniają się do powstawania chorób serca. Najnowsze badania...

  • Zdrowia (WHO) ogłosiła, że przestrzegając diety bogatej w owoce i warzywa, możemy sobie pozwolić na zjedzenie 10 jajek tygodniowo! Jeśli jesteśmy ogólnie zdrowi, bez obaw możemy zjadać jedno jajko(...) przygotowane na parze. Są łatwiej trawione niż ugotowane na twardo. Nie gotujmy jajek dłużej niż 10 minut, ponieważ tracą cenne wartości odżywcze i są mniej smaczne. Rodzaje jaj Najczęściej jadamy jaja kurze...

  • Dlaczego warto jeść jajka?

    ...? Polscy lekarze zalecają 4-5 jajek tygodniowo (dla dorosłej osoby) – łącznie z tymi użytymi do przyrządzania potraw. Im mniej jesz tłuszczów zwierzęcych i tłustych serów, a więcej warzyw, tym częściej możesz skusić się na jajecznicę. Białko można jeść bez ograniczeń, ale trzeba uważać, bo ono z kolei często uczula. Zapamiętaj! Jajka zmniejszają głód, bo stabilizują poziom cukru we krwi...

  • ...błyszcząca i czysta, bez nierówności i spękań. 2. Ile żółtek? Jedno jajko może mieć dwa żółtka i nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Jeśli jednak podwójne żółtka mają wszystkie jaja w opakowaniu, to(...) czy fermy? Większość jajek pochodzi z ferm. Czy mają one mniejszą wartość odżywczą niż jaja od kur z wolnego wybiegu? Stereotyp ten obalają naukowcy prowadzący badania w kilku ośrodkach, np. w SGGW...

  • ...osoby mogą zjadać około 10 jajek tygodniowo (łącznie z tymi w potrawach), a te z wysokim ciśnieniem i z problemami kardiologicznymi około 2-3 jajka w tygodniu (białko można jeść bez ograniczeń). Daniom(...)Do niedawna uważano jajka za główne źródło złego cholesterolu i wykluczano je z diety pacjentów. Obecnie lekarze wręcz zalecają częste jedzenie jajek, ponieważ zawierają one witaminy, minerały...

  • Jajka warto podawać dziecku

    ...zawierają. Jajka znajdują się przecież także w makaronach i ciastach, a nawet zupach czy sosach. Czytaj więc uważnie etykiety produktów i wybieraj te bez dodatku jajek. Zamiast kurzych jaj możesz(...) świeże, opada na dno. Gdy unosi się oraz wyraźnie wystaje ponad powierzchnię wody, to znak, że jest częściowo wyschnięte i dla bezpieczeństwa lepiej nie podawać go malcowi. Jajka na jajecznicę, omlet...

  • .... Co ważne, kuracja skorupkami nie powoduje żadnych skutków ubocznych, jest więc bezpieczna. ■ Dodaj do jadłospisu: aby uzupełnić niedobory wapnia w organizmie wystarczy codziennie dodawać do(...) lekkiego omletu: z 2 jajek i szczypiorku, na łyżeczce oleju. W trosce o mięśnie Jaja, spośród wszystkich produktów spożywczych, mają najwięcej białka. Jest ono szczególnie ważne...

  • Jajko - skuteczny lek

    ...wiosnę zrzucić kilka kilogramów bez stosowania diety? Zamiast kolacji pij odżywczy, ale nie- tuczący koktajl. 1/2 pomarańczy zmiksuj z 2 łyżeczkami soku z cytryny, łyżeczką otrąb i 1 surowym żółtkiem...

  • ...świętować z umiarem i stosować pewne zamienniki. Jogurt, cytryna, oliwa Jednym z ciężkich składników, który dodajemy m.in. do jajek i sałatek jarzynowych, jest majonez. Możemy go jednak wyeliminować...

  • Czy jajka są zdrowe?

    Dawniej mówiło się, że można zjeść maksymalnie 3 jajka tygodniowo. Naukowcy wrócili do badań i okazało się, że jajka nie szkodzą nam tak bardzo, jak dawniej się uważało. Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza zjedzenie 10 jaj tygodniowo (wliczając w to te użyte do kotletów czy makaronu). A i to ograniczenie tyczy się żółtek, białka można jeść bowiem bez ograniczeń, pod warunkiem, że nie...

Dyskusje na temat: bez jajek
  • Dieta norweska10 kg w 14 dni ?

    Słyszał ktoś, próbował ? Znalazłam w necie i zastanawiam się czy zaczynać. Przeraża mnie tylko ilość jajek jakie trzeba zjeść, czy to nie za dużo ? 1 dzień I śniadanie: 3 jajka, herbata lub słaba kawa II śniadanie: 3 jaja, grejpfrut, herbata lub słaba kawa obiad: 3 jaja, surówka warzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba 2 dzień I śniadanie: 1 lub 2 jajka, herbata lub słaba

  • ciasto bez dodatku jajek

    Moze zna ktos przepis na ciasto bez dodawania jajek.Miałam kiedys przepis na takie ciasto,ale zgubiłam zeszyt z przepisami przy przeprowadzce i teraz nie pamietam jak to się robiło.

  • Re: 5 powodów, dla których warto jeść jajka

    Ja jajka swojskie tylko jem i nie wyobrażam sobie śniadania bez jajek

  • Re: Mycie jajek

    Przyznam,że potwornie brzydzę się skorupek z jajek ! Zawsze biorę jajko przez serwetkę,a przed rozbiciem zawsze je sparzam.Oczywiście przed gotowaniem na miękko czy twardo nie robię tego.Pomimo(...) i nie wolno ich zbyt długo przechowywać,gdyż tracą naturalną warstwę ochronną.Tak czy inaczej,zawsze kiedy dotykam jaj (czasami bez serwetki),to porządnie myję ręce....:)

  • Re: ciasto bez dodatku jajek

    Ciasto drożdżowe bez jaj: 50 dkg.mąki 4 dkg.drożdży ok.1,5 szklanki mleka 3/4 szklanki cukru 20 dkg.masła lub m.roślinnego szczypta soli,zapach cytrynowy i waniliowy szklanka dowolnych bakalii Postępowac jak z ciastem drożdżowym

  • Re: Jajka z galaretki

    marchewką.Oczywiście nie robi się tego z piersi kurczaka,tylko z całej kury rosołowej powoli gotowanej,żeby wywar nabrał charakteru.Jeśli już ktoś się uprze,żeby galareta miała kształt jajek,to lepiej zrobić to w plastikowych foremkach (np.do gotowania jajek bez skorupek).

  • Re: ciasto bez dodatku jajek

    mam książkę ze starymi przepisami,bez jaj.:Ciasto kruche bez jaj : 25 dkg mąki pół kostki margaryny 2łyżki cukru pudru 2 łyżki kwaśnej śmietany szczypta soli.3-5 łyżekwrzącej wody. Oddzilic częśc przesianej mąki i zalac wrzącą wodą,zarabiając łopatką lub nożem. Margarynę posiekac z pozostałą mąką,dodac zupełnie ostudzoną zaparzoną mąkę,cukier,śmietanę i sól. Jeszcze trochę posiekac,zarobic szybko

  • Re: Jak ugotować jajko w koszulce szybko i bez wysiłku

    2) w przypadku wiekszej ilosci jajek czas sie wydluza okolo tyle razy ile jaj. Ale polecam kazde osobno UWAGA!!! jajko zaczyna kekko wybuchac ( w mojej mikro) po 49sekund - charakterystyczny strzal