• Informacje na temat:

    b12 niedobór

Artykuły na temat: b12 niedobór
  • Starsi ludzie z niedoborem witaminy B12 mogą mieć problemy z pamięcią, a nawet doświadczać trudności z chodzeniem. Komu zagraża niedobór witaminy B12 szczególnie często ma miejsce u wegetarian, ludzi starszych oraz tych, którzy zażywają leki przeciwcukrzycowe. Również osoby, które nie stronią od alkoholu, będą mieć jej za mało. Jaka dieta? Witaminę B12 produkuje flora bakteryjna jelita...

  • Choruję na nieżyt żołądka i ostatnio musiałam zrobić badania. Wyniki są podkreślone na czerwono. Poniżej normy mam np. witaminę B12. Czy to poważny problem? Irena z Działdowa.

  • U mojej córki stwierdzono poważne niedobory witaminy B12. Powiedziano mi, że będą uzupełniane zastrzykami. Co to za kuracja i co oznacza dla mojej córki? Teresa z Gdyni...

  • Lekarz rodzinny Ewa Górska odpowiada na listy Czytelników Uporczywe, częste zawroty głowy u osób starszych bywają rzeczywiście związane z niedoborem witaminy B12. Jest on zwykle skutkiem długo trwających problemów trawiennych. W ich wyniku pogarsza się wchłanianie tej niezwykle ważnej witaminy, której zapasy są magazynowane w wątrobie. Niedobór witaminy B12 może być również...

  • ...​Wiadomość o tym, że rodzice wegetarianie zamierzają używaną dietę stosować także i wobec swego dziecka, zwykle wywołuje w otoczeniu szereg kontrowersji i oporów. Oponentów wobec decyzji rodziców zwykle niepokoi kwestia niedoboru witaminy B12 w diecie malucha.

  • Prawda: Najwięcej witaminy B12 znajduje się w mięsie, wędlinach, rybach oraz w różnego rodzaju produktach mlecznych.

  • Alzheimera. A gdy już się rozwiną, może złagodzić ich przebieg. Jeśli jej brakuje W związku z tym, że witamina B12 może być przechowywana w wątrobie 3-6 lat, jej niedobór może istnieć przez długi(...) ogromna. Jako jedyna może być w małej ilości magazynowana w organizmie. Dba o krew i kości Jest niezbędna do tworzenia czerwonych ciałek krwi. Ich niedobór powoduje niedokrwistość, potocznie zwaną...

  • ...dzienne zapotrzebowanie to 50 g. Ryby chude. 100 g mintaja, dorsza, flądry, tołpygi czy morszczuka zawiera 5 mikrogramów kobalaminy. Zatem dzienna dawka witaminy B12 pochodząca z tych ryb to 200 g. Nabiał i jaja. Podobnie jak chude ryby, nabiał i jaja zawierają do 5 mikrogramów witaminy B12. Najwięcej – sery dojrzewające i jaja. Wystarczy zatem zjeść 200 g nabiału dziennie. Mięso i wędliny...

  • ...normy (mikrocytoza), najprawdopodobniej chodzi o niedobór żelaza; jeśli większe (makrocytoza) – o niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego. Oznaczenie poziomu we krwi danego substratu stawia wtedy(...) – w kolejności od najczęstszej – niedokrwistość z niedoboru żelaza, niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 i niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego. Żelazo i witamina B12 Niedokrwistość z niedoboru żelaza...

  • ..., na którą ojciec się leczy. Jaki to ma związek? Rzeczywiście przewlekły niedobór żelaza (oraz witaminy B12 niezbędnej do budowy czerwonych krwinek) może powodować dysplazję (uszkodzenie i proces...

Dyskusje na temat: b12 niedobór
  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    Działanie Wit.B Complex- Witamina B1 (tiamina). Niedobór tej witaminy prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu systemu nerwowego, sprzyja zbędnemu gromadzeniu się cholesterolu w organizmie. Witamina(...) i B12), jest niezbędna do zachowania prawidłowego systemu immunologicznego. Witamina B12 (cyjanokobalamina) zabezpiecza proces wytwarzania krwi i syntezę hemoglobiny, uczestniczy w tworzeniu

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy B12

    Witamina B12 z alg nie przyswaja się.

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    Działanie Wit.B Complex- Witamina B1 (tiamina). Niedobór tej witaminy prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu systemu nerwowego, sprzyja zbędnemu gromadzeniu się cholesterolu w organizmie. Witamina(...) i B12), jest niezbędna do zachowania prawidłowego systemu immunologicznego. Witamina B12 (cyjanokobalamina) zabezpiecza proces wytwarzania krwi i syntezę hemoglobiny, uczestniczy w tworzeniu

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy B12

    to ja kupie dzis w aptece b12

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    Działanie Wit.B Complex- Witamina B1 (tiamina). Niedobór tej witaminy prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu systemu nerwowego, sprzyja zbędnemu gromadzeniu się cholesterolu w organizmie. Witamina(...) i B12), jest niezbędna do zachowania prawidłowego systemu immunologicznego. Witamina B12 (cyjanokobalamina) zabezpiecza proces wytwarzania krwi i syntezę hemoglobiny, uczestniczy w tworzeniu

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy B12

    Niezależnie od diety czy to "tradycyjnej", wegetariańskiej, czy też wegańskiej większość ma niedobory witaminy B12, co można potwierdzić badaniami krwi i ewentualnie w razie potrzeby suplementować. Jestem weganką od 4 lat i nie narzekam na brak witaminy B12 :)

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy B12

    ja zawsze połykam a tam jest vit B12, vit C, cynk, potas, wapń, magnez, selen.

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy B12

    Skoro witamina B12 jest produkowana w jelicie grubym i nie jest niestety w nim wchłaniana, to powinniśmy jeść nasze odchody, na surowo oczywiście, bo gotowanie i smażenie niszczy tą witaminę

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy B12

    Chlorella algi zawiera więcej b12 niż wątroba wołowa , też jestem wegetarianka i od 12 lat nie jadam napakowanego hormonami mięsa i zatrutych ryb. Moja dieta jest bogata a mój żełądek to ogród a nie zwierzęce cmętarz