• Informacje na temat:

    b 6 witamina

Artykuły na temat: b 6 witamina
  • Bezcenna  witamina C

    ...czerwona – 150 mg, brukselka – 94 mg, kalafior – 69 mg, szpinak – 68 mg, truskawki – 66 mg, kiwi – 59 mg, cytryny – 50 mg, kapusta – 48 mg, pomidory – 23 mg. Witamina C na oczy W Indiach...

  • To niezwykła witamina. Przede wszystkim nie jest... witaminą, lecz hormonem steroidowym. Jeszcze do niedawna witamina D (a w zasadzie jej niedobór) kojarzyła się jedynie z krzywicą u dzieci oraz osteoporozą u osób starszych. Dziś coraz więcej mówi się, że 90 proc. Polaków ma niedobory tej witaminy. Koniecznie trzeba je uzupełniać, ponieważ witamina D wpływa na działanie dwóch tysięcy spośród...

  • ...niewydolności nerek i śpiączki. 2. Chętnie przyjmowana jesienią witamina C – jej nadmiar usuwany jest z moczem, ale ilości powyżej 6 g dziennie mogą powodować m.in. biegunkę. 3. Błonnik może utrudniać przy(...) wielokierunkowego wsparcia. Oprócz lekkostrawnych, zbilansowanych posiłków pomoże mu na przykład: - witamina K – zwłaszcza, gdy podawany był antybiotyk. Jest w: ciemnozielonych owocach i warzywach; - magnez...

  • Sezon na witaminę D. Kto powinien ją zażywać?

    Do niedawna witaminę D3 podawano tylko dzieciom, by nie miały krzywicy. Przerywano suplementację, kiedy dziecko kończyło dwa lata. Dziś już wiemy, że to błąd! Witamina D jest ważna dla organizmu przez całe życie. I właściwie wszyscy powinni ją suplementować.

  • Porad zdrowotnych na łamach naszego pisma udziela ekspert dr Elżbieta Sandzewicz Dziecku w tym wieku nie zaleca się już podawania witaminy K. Suplementacja dotyczy zwykle noworodków i niemowląt, ponieważ w tym okresie witamina K odgrywa kluczową rolę w procesach krzepnięcia krwi, a jej niedobór może prowadzić do krwawień...

  • ...1 Jak działa witamina D? Najbardziej znana jest z pozytywnego wpływu na kości – wzmacnia je i zmniejsza ich podatność na złamania, ponieważ poprawia przyswajanie wapnia(...), witamina D jest niezbędna do pracy wielu narządów, m.in. przysadki mózgowej, tarczycy, jelit, nerek czy jajników. Jej brak osłabia cały organizm. 2 Dlaczego jest szczególnie ważna dla kobiet...

  • Dużo się słyszy o tym, że witamina C i rutyna chronią przed przeziębieniem? Czy rzeczywiście? - dopytuje Urszula z Krosna.

  • ...uczenie się. Co więcej, bierze udział w tworzeniu metioniny, substancji poprawiającej nastrój. Z badań wynika, że witamina ta zapobiega takim schorzeniom, jak stwardnienie rozsiane (SM) i choroba Alzheimera. A gdy już się rozwiną, może złagodzić ich przebieg. Jeśli jej brakuje W związku z tym, że witamina B12 może być przechowywana w wątrobie 3-6 lat, jej niedobór może istnieć przez długi...

  • ...? Większość produktów przeznaczonych dla maluchów w tym wieku wzbogacana jest witaminami i minerałami. Co, jak się okazuje, wystarczy, by zapewnić odpowiedni poziom tych substancji w małych(...)}}--> Uwaga na łakocie z witaminami ✣ Często kupujesz dziecku witaminowe lizaki i cukierki, bo uważasz, że to samo zdrowie? Okazuje się, że niekoniecznie. W takich przysmakach są co prawda witaminy...

  • Martwisz się, że twój maluch często się przeziębia? Sprawdź, co możesz zrobić, by choroby omijały go z daleka.

Dyskusje na temat: b 6 witamina
  • Re: co zrobić z łuszczycą? :(

    witamina C w dużych dawkach, kąpiele w słomie owsianej i połączone ze sobą maść propolisowa 20% i maść zywokostową i kilka preparatów oczyszcający organizm.. powiem szczerze że jesli lekarze twierdzą że

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Amerykański kardiolog William Davis przy pomocy witamin D i K cofał przebieg miażdżycy! Witaminę D stosowali w dużych dawkach i w wielu przypadkach lekarze, jak np. Michael Hollick, czy Robert Cathcart. Więc sam doczytaj o przypadkach zastosowań witaminy D w praktyce lekarskiej...

  • Re: Olej lniany - co z nim zrobić ?

    . Cenimy go za to, że ma w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 oraz lignany. Występuje w nim również witamina E, która ma właściwości przeciwutleniające. Jest polecany

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Mój komentarz właśnie został skasowany. A pisalem, że witamina D musi byc podawana wraz z K2 oraz witaminą A! Doskonalym źródłem wit.D+A jest wątróbka. 2000IU nie ma praktycznie znaczenia, bo 30 minut na słońcu to aż 30000IU wit.D. Zaś kombinacja witamin D+K2 wraz z witaminą A może nawet cofnąć miażdżycę! Bo wówczas wapń trafia do kości, a nie zapycha żył!!! Pisalem też ze powinno sie przyjmować

  • Re: Grejpfrut - jaką ma moc?

    Ten gorzko-kwaśny w smaku owoc występuje tylko w ciepłym, podzwrotnikowym klimacie dlatego mogą się nim cieszyć do woli mieszkańcy Kuby, Izraela oraz ciepłych stanów USA (jak Floryda czy Kalifornia). Mieszkańcy Europy muszą go sprowadzać specjalnie na kontynent, jednak bogactwo witamin jakie grejpfrut zawiera jest tego warte. Wartości odżywcze grejpfruta: - Witamina C (wbrew powszechnej opinii

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Raczej powinny być. Jak jesteś taki pewny, to zrób sobie test witaminy D (badanie metabolitu 25OH), czy witaminy B12! W wieku 50+ poziom witaminy B12 szybko spada. A witaminy B6, B9 i B12 są kluczowe w profilaktyce chorób serca - o czym się nie mówi. Jak prywatnie zrobiłem badanie homocysteiny i witaminy B12 i okazało się, że poziom B12 był zbyt niski, to dostałem witaminę B12 w zastrzykach!!!

  • Re: Grejpfrut - jaką ma moc?

    Ten gorzko-kwaśny w smaku owoc występuje tylko w ciepłym, podzwrotnikowym klimacie dlatego mogą się nim cieszyć do woli mieszkańcy Kuby, Izraela oraz ciepłych stanów USA (jak Floryda czy Kalifornia). Mieszkańcy Europy muszą go sprowadzać specjalnie na kontynent, jednak bogactwo witamin jakie grejpfrut zawiera jest tego warte. Wartości odżywcze grejpfruta: - Witamina C (wbrew powszechnej opinii

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Zatem dawki 5000-10000 IU witaminy D nie oznaczają przedawkowania. Późną jesienią warto zbadać poziom 25OH, żeby wiedzieć ile powinnyśmy suplementować. Jest film na YT, jak Jerzy Zięba pije wit.D w ilości kilkaset tysięcy IU. I za tydzień pokazał że nadal żyje ;-) Jednorazowo tak można, zwłaszcza w przeziębieniu, byle nie codziennie brać takie ilości - tak mówi Jerzy Zięba, który otworzył rynek na witaminę D3 i K2 w Polsce!!! A teraz uważają to niektórzy za szarlatana i znachora... A jest...

  • Re: Grejpfrut - jaką ma moc?

    Ten gorzko-kwaśny w smaku owoc występuje tylko w ciepłym, podzwrotnikowym klimacie dlatego mogą się nim cieszyć do woli mieszkańcy Kuby, Izraela oraz ciepłych stanów USA (jak Floryda czy Kalifornia). Mieszkańcy Europy muszą go sprowadzać specjalnie na kontynent, jednak bogactwo witamin jakie grejpfrut zawiera jest tego warte. Wartości odżywcze grejpfruta: - Witamina C (wbrew powszechnej opinii

  • Re: Witamina D - witamina życia

    Zatem dawki 5000-10000 IU witaminy D nie oznaczają przedawkowania. Późną jesienią warto zbadać poziom 25OH, żeby wiedzieć ile powinnyśmy suplementować. Jest film na YT, jak Jerzy Zięba pije wit.D w ilości kilkaset tysięcy IU. I za tydzień pokazał że nadal żyje ;-) Jednorazowo tak można, zwłaszcza w przeziębieniu, byle nie codziennie brać takie ilości - tak mówi Jerzy Zięba, który otworzył rynek na witaminę D3 i K2 w Polsce!!! A teraz uważają to niektórzy za szarlatana i znachora... A jest...