• Informacje na temat:

    aktywnością fizyczną

Artykuły na temat: aktywnością fizyczną
  • Pięćdziesięcioczteroletnia pani Halina przyszła do mojego gabinetu, skarżąc się na osłabienie i zmęczenie, którego nie potrafiła wyjaśnić normalną aktywnością....

  • Podstawową sprawą, na którą powinna Pani zwrócić uwagę jest dieta. Należy z niej wyeliminować cukier. Potrawy powinny być gotowane, duszone lub pieczone w folii. Najlepiej spożywać 4-5 niewielkich posiłków na dobę. Pomocna może okazać się pomoc dietetyka. Zmiana diety powinna być wspomagana większą aktywnością fizyczną, a rodzaj ćwiczeń należy dobrać do Pani możliwości...

  • Trudność w złapaniu powietrza, inaczej duszność, u zdrowych może być wywołana zwiększoną aktywnością fizyczną. U chorych występuje nawet po niewielkim wysiłku lub w czasie spoczynku. W tym drugim przypadku może być powiązana z różnymi chorobami, np. zwłóknieniem płuc lub ich chorobą śródmiąższową, niewydolnością krążenia, chorobami neurologicznymi (m.in. miastenią, stwardnieniem...

  • Ruch to też lek!

    Ostatnio coraz częściej widzi się lub słyszy o zainteresowaniu aktywnością fizyczną. Czy to oznacza, że zaczęliśmy doceniać korzyści, jakie daje ruch? A może to raczej chwilowa moda? – Owszem, obserwujemy swoistą modę na ruch, ale w wielu krajach ten trend utrzymuje się od lat i dobrze wpływa na zdrowie społeczeństwa. Kogo należy zachęcać do uprawiania aktywności fizycznej? Młodych...

  • Po przeprowadzeniu wielu badań stwierdzono, że czosnek faktycznie obniża cholesterol, a dokładniej jego obie frakcje – LDL (złą) i HDL (pożyteczną). Nie może jednak działać wybiórczo – tylko na jedną, złą odmianę cholesterolu. A to potrafią statyny. Jeśli więc przyjmuje pani takie właśnie leki, to trzeba nadal je stosować. Natomiast nalewka czosnkowa, w połączeniu z aktywnością fizyczną...

  • ...i regularną aktywnością fizyczną, być może sprawią, że pani lekarz będzie mógł zmniejszyć dawkę leku.

  • CELLULIT WYWOŁUJĄ ZALEGAJĄCE W ORGANIZMIE TOKSYNY. Fałsz. Za powstawanie skórki pomarańczowej odpowiadają przede wszystkim hormony (estrogeny, a także kortyzol nazywany hormonem stresu), częściowo geny i w dużej mierze tryb życia, jaki prowadzisz. KOSMETYKI POMAGAJĄ POZBYĆ SIĘ SKÓRKI POMARAŃCZOWEJ. Prawda. O ile używanie ich połączysz ze zmianą diety i aktywnością fizyczną. Balsamy...

  • ​Dieta dr Budwig - dobroczynna rola zdrowych tłuszczów

    .... Autorka diety zaleca jej połączenie ze zdrowym stylem życia, zwłaszcza aktywnością fizyczną. Wdrożenie założeń teorii dr Budwig ma wspomóc leczenie chorób, detoksykację organizmu  i przywrócenie...

  • ...stosowaniem głodówek - ze zwiększoną aktywnością fizyczną bez odpowiedniego wyrównania diety o dodatkowe kalorie - ze zwiększonym wytwarzaniem adrenaliny - z pojawieniem się ciąży.   Pobudzająco na...

  • ...stosowaniem głodówek - ze zwiększoną aktywnością fizyczną bez odpowiedniego wyrównania diety o dodatkowe kalorie - ze zwiększonym wytwarzaniem adrenaliny - z pojawieniem się ciąży. Pobudzająco na ten...

Dyskusje na temat: aktywnością fizyczną
  • Aktywność fizyczna i jej formy

    Byłam ostatnio u lekarza, który zalecił mi abym wprowadziła do swojego życia aktywność fizyczną. Niestety mam pracę jaką mam i nie dość, że siedzę cały dzień, to jeszcze praca przy maszynie powoduje, że się garbię i bolą mnie plecy. Córka zachęcała żebym z nią ćwiczyła, ale jakoś nie przepadam za tego typu aktywnością fizyczną. Zdecydowanie bardziej odpowiada mi spacer, ale czy spacerowanie można

  • Re: Kim Kardashian kusi w bikini

    Tam gdzie zrobi kosmetyczka i chirurg wygląda super ,ale tam gdzie trzeba zadbać samemu aktywnością fizyczną dramat.

  • Re: Jak schudnąć 5 kg

    czyli postawiłaś na zmianę nawyków żywieniowych i bardzo dobrze bo to najrozsądniejsze rozwiązanie, a jak u ciebie z aktywnością fizyczną, dołączyłaś ćwiczenia do codziennej diety?

  • Re: Dieta rozdzielna

    Dla mnie Forever Slim jest idealny .W połączeniu z ditą i aktywnością fizyczną przyniósł efekty na które nawet nie liczyłam.

  • Re: Kiczari – ajurwedyjski sposób na oczyszczanie organizmu i szczupłą sylwetkę

    Zgadzam się z przedmówca, warto zmienić nawyki żywieniowe, nie katować się a zdrowo i racjonalnie odżywiać, do tego uzupełnienie tego aktywnością fizyczną da w końcu oczekiwany rezultat.

  • Re: Anna Lewandowska pokazała brzuszek po ciąży!

    Babeczka ma sporo racji. Na placach zabaw pełno sfrustrowanych bab, których jedyną aktywnością fizyczną jest kiwanie grubą girą wózka z niemowlakiem. Wstyd, babsztyle opasłe.

  • Re: Jak schudnąć ?

    Nie istnieją magiczne środki na schudnięcie, chyba że ktoś komuś oferuje tasiemca?! Wydaje mi się, iż jesteśmy na tyle świadomym społeczeństwem, że doskonale wiemy o zbilansowanej diecie- czytajmy etykiety, i o wzbogaceniu naszych wysiłków aktywnością fizyczną. Bez tego ''cudu'' schudnięcia nie będzie. :)

  • Re: Wystający brzuch. To nie musi być nadwaga!

    Mi w kuracji pomógł suplement Slimunox który w połączeniu ze zdrowym trybem żywienia oraz aktywnością fizyczną sprawdził się rewelacyjnie.Schudłam sporo bez specjalnego wysiłku.

  • Re: Jak schudnąć ?

    Nie istnieją magiczne środki na schudnięcie, chyba że ktoś komuś oferuje tasiemca?! Wydaje mi się, iż jesteśmy na tyle świadomym społeczeństwem, że doskonale wiemy o zbilansowanej diecie- czytajmy etykiety, i o wzbogaceniu naszych wysiłków aktywnością fizyczną. Bez tego ''cudu'' schudnięcia nie będzie. :) ostatnio oglądałam program o odchudzaniu tasiemcami, podobno mogą w nocy wyjść z naszego

  • Re: Dwa lata ćwiczeń i... serce jak nowe

    bardzo ciężko jest pogodzić pracę za biurkiem ze skuteczną zdrowotnie aktywnością fizyczną, gdyż praca umysłowa nierozerwalnie wiąże się z myśleniem a myślenie to strata energii. idelanie byłoby zrezygnować z pracy a czas i energie przeznaczyć na aktywność fizyczną