• Informacje na temat:

    aktywności fizycznej

Artykuły na temat: aktywności fizycznej
  • ...wcześniej lub zamienić windę na schody, by być w zgodzie z zaleceniami lekarzy i żywieniowców. Tak uzbiera się nawet godzinę aktywności fizycznej dziennie. Możesz jednak zrobić dla siebie znacznie...

  • Zanim wykryto u mnie cukrzycę typu I, byłam bardzo aktywna fizycznie. Czy ze względu na chorobę powinnam ograniczyć ruch? Joanna, 36 lat, Opole

  • Moja osiemdziesięcioletnia mama przewróciła się ostatnio w łazience. Nic się jej nie stało, ale upadek sprawił, że boi się teraz nawet wstać sama z łóżka. Zależy mi, by jak najdłużej była samodzielna. Jak przekonać ją do aktywności? Hanna z Siedlec.

  • ...plecy. Boisz się, by nie sprowokować bólu. Nordic Walking to bardzo bezpieczna dla kręgosłupa forma aktywności fizycznej. Zalecana jest nawet podczas rehabilitacji. W przeciwieństwie do zwykłego...

  • Niedawno stwierdzono u mnie cukrzycę typu I. Do tej pory byłam bardzo aktywna, dużo spacerowałam i chodziłam na zajęcia fitness. Czy muszę zrezygnować z aktywności fizycznej? Joanna z Piotrkowa Trybunalskiego.

  • .... Lekarze zazwyczaj zalecają ten rodzaj aktywności fizycznej.(...) Oddychanie. Po zawale warto zacząć od miarowego, spokojnego oddychania na świeżym powietrzu. W nauce dobrego oddychania bardzo pomocne są takie aktywności, jak joga i tai-chi. Można...

  • Spacery, bieganie, jazda na rowerze czy prace w ogródku to najlepsza metoda zachowania sprawności fizycznej i umysłowej do późnych lat. Na czym polega przewaga zajęć „terenowych” nad ćwiczeniami w domu lub na siłowni? Świeże powietrze bogate w tlen odmładza. Zaś zmienne warunki atmosferyczne ćwiczą naczynia krwionośne, które kurczą się i rozszerzają, dostosowując szybkość krążenia krwi do...

  • Nasz mózg, tak jak mięśnie, potrzebuje gimnastyki, aktywności fizycznej i właściwej diety.

  • Poznaj pięć złotych zasad aktywności fizycznej.

  • Wiosenna słoneczna pogoda sprzyja aktywności fizycznej. a tej z kolei mogą towarzyszyć różne dolegliwości.

Dyskusje na temat: aktywności fizycznej
  • Re: Laserowa korekcja wzroku - warto?

    Należy ograniczyć wysiłek fizyczny do trzech miesięcy po korekcji, potem możesz wykonywać bardziej wymagające ćwiczenia i wrócić do pełnej aktywności. No chyba po EBK, bo po Lentivu możesz wrócić do aktywności fizycznej spokojnie już po kilku dniach

  • Re: Brak aktywności fizycznej - globalną chorobą

    męczenie się powoduje fizyczne cierpienie, to naturalne że człowiek unika cierpienia

  • Re: Ciągle zmęczona

    Moze to kwestia nieodpowiedniej diety oraz stresu,postaraj się uzupełnic ją w magnez,możesz nawet spróbować suplementów,ale to powinno pomóc,więcej ruchu,aktywności fizycznej. Optilux.pl

  • Re: Brak aktywności fizycznej - globalną chorobą

    Sprawdź lepiej czy mąż faktycznie biega. Moj były szwagier codziennie jeździł na rowerze i dziecko z inna "wyjeździł".

  • Re: Jak schudnąć i uniknąć efektu jojo? Sprawdź co robisz źle!

    Te tabletki naprawdę pomagają .Dzięki Foreverslimowi udało mi się schudnąć 10 kg.Fakt byłam na diecie ograniczyłam śmieciowe jedzenie.Ale o żadnej aktywności fizycznej nie było mowy po prostu nie cierpię tego.Ale udało się jestem szczupła.

  • Re: Brak aktywności fizycznej - globalną chorobą

    A dlaczego Ty hakujesz, a on idzie biegac? Razem ogarnijcie, co jest do zrobienia, a potem czas na przyjemnosci dla obojga! Jezeli sama sie na to godzisz, to nie miej pozniej pretensji, ze nie masz na nic czasu. Pamietaj, dwa razy zrobisz cos z wlasnej woli, za trzecim razem beda tego od Ciebie oczekiwac, a za czwartym razem wymagac... I Ty lepiej sprawdz, gdzie on biega przez te 2 godz... Albo pobiegnij za nim... To tak na marginesie, zebys sie pozniej nie zdziwila...

  • Re: Jakie macie sposoby na cellulit?

    polecam ruszyć dupcie z krzeseł, zanim zaczniecie się smarować kremami albo chodzić do gabinetów :) tutaj macie co nieco o aktywności fizycznej w walce z pomarańczową skórką: http://cellulitoff.pl/aktywnosc-fizyczna-a-cellulitis/

  • Re: Brak aktywności fizycznej - globalną chorobą

    Co to znaczy, ,,nie pracujesz zawodowo"? A w domu przy dzieciach to co ona robi, lezy? Przeciez to robota 24 godz/dobe! Kazdy by chcial odbebnic iles godz. poza domem, a potem miec plaze!

  • Re: Jakie tabletki na odchudzanie ?

    Oj tak – systematyczność to podstawa, jeśli chce się schudnąć. Dobrze mówisz o tej aktywności fizycznej, ale jeśli są suplementy diety, to należy z nich korzystać. Ja stosuję www.africamango.pl i efekty widać gołym okiem, bo mam mniejsze łaknienie.

  • Re: Brak aktywności fizycznej - globalną chorobą

    a jak ona poleci za mężem to same w domu dzieci pozabijają sie albo wysadzą w powietrze budynek, i kto bedzie winny? jak zwykle-matka