• Informacje na temat:

    aktywność

Artykuły na temat: aktywność
  • ...... aktywność fizyczna! Kiedyś ruch stanowił tylko 10 proc. komponentów piramidy zdrowia, teraz stosunek ten się zmienił. Rozwój chorób cywilizacyjnych sprawił, że doceniono znaczenie ćwiczeń. Nawet(...) więcej. Ważne jednak, aby dobrać aktywność do swojej kondycji i stanu zdrowia. Wiadomo, że seniorzy często cierpią na schorzenia stawów i z tego powodu unikają sportu. Tymczasem ruch działa korzystnie...

  • Dzięki terapii i wzmocnionym mięśniom miednicy, znów będziemy chętnie wychodzić z domu.

  • Niektóre intymne dolegliwości dają o sobie znać właśnie po pięćdziesiątce. Ból czy suchość mogą utrudnić lub wręcz zniweczyć próby zbliżenia.

  • Mierz puls, licz kroki, monitoruj aktywność

    Chcesz, by twój trening był efektywny? Skorzystaj z jednego z elektronicznych urządzeń rejestrujących intensywność wysiłku.

  • .... Ćwiczenia zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań cukrzycy, m.in. dlatego, że tkanki są lepiej ukrwione. Jeżeli powikłania już wystąpiły, planowaną aktywność należy skonsultować...

  • Lekarze są zgodni: aktywność ruchowa może poprawić kondycję osób z chorobą Parkinsona.

  • Wielu seniorów po zawale (nawet niezbyt rozległym), ogranicza wysiłek fizyczny do minimum. Warto zasięgnąć opinii lekarza, który podpowie, czy pacjent może podjąć aktywność fizyczną i co mu na pewno nie zaszkodzi.

  • Aktywność fizyczna rekonwalescenta jest jak najbardziej wskazana.

  • Jak dopasować ćwiczenia do wieku i możliwości

    Podpowiadamy, jak rozsądnie dopasować aktywność do naszych możliwości.

  • Aktywność miodu zale ży od stężenia MGO.

Dyskusje na temat: aktywność
  • Re: Aktywność fizyczna i jej formy

    Jeszcze nikt nie zaproponował basenu. To też fajna aktywność fizyczna i przy okazji możesz iść do jacuzzi wymasować sobie plecy. :)

  • Re: Julia Wieniawa: Zgrany team

    na bank ma aktywne wszystkie!!!!!!!

  • Re: Aktywność fizyczna i jej formy

    Rower jest bardzo fajną aktywnością fizyczną. Możesz pokonywać wiele kilometrów i przy tym relaksować się na świeżym powietrzu. Rower również dobrze wpływa na kręgosłup- więc dla Ciebie idealnie. Jest teraz tyle ścieżek rowerowych. W ten sposób można łatwo połączyć przyjemne z pożytecznym. Spacer z kijkami to również dobra aktywność fizyczna :)

  • Re: Aktywność fizyczna to najlepsza terapia

    Każda aktywność szczególnie na świeżym powietrzu jest cenna, ja lubie marszobiegi po lesie takie po 10 - 15 km w weekendy, świetna sprawa. W lesie powietrze też jest super. W odchudzaniu najważniejsze jest aby dobrze rozłozyć wysiłek i kalorie tak aby najwięcej wysiłku wkładać wtedy kiedy palimy tłuszcz a nie cukier. W książce Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii jest to ładnie opisane

  • Re: Aktywność fizyczna i jej formy

    Ja proponuję, choć obie propozycję już padły: spacery i basen;) Tak, to jest aktywność fizyczna, dobrze wpływ na organizm, jest przyjemna, a basen to nawet często polecany jest dla cierpiących na kręgosłup;) Pozatym, akurat te dwie aktywności moim zdaniem, są dobre o każdej porze roku, a już na rowerze (choć też lubię) nie wyobrażam sobie jeździć zimą... Najważniejsze, to jednak wybrać sport

  • Re: Aktywność chroni przed osteoporozą

    Udost. dalej film https://www.youtube.com/watch?v=B1S6sEp4jvs

  • Re: Aktywność fizyczna i jej formy

    krok po kroku i będzie bieganie, z tygodnia na tydzień coraz dłużej. A jak frajda bedzie jak przebiegnie sie pierwsza imprezę biegową. moaj w gdyni na europejskim biegu 7 maja :D

  • Re: Aktywność chroni przed osteoporozą

    Nie podpisuj się moim imieniem i nie rób siary - bo, ja jestem raczej mądrą dziewczynką i nie wierzę w narkotyki. One tylko są raczej potrzebne tylko dla cierpiących żeby przynieść na chwilkę ulgę w cierpieniu.

  • Re: Aktywność fizyczna i jej formy

    Oczywiści że spacer to świetna forma aktywności fizycznej. Jak na spacer będziesz zabierała kijki i poruszała się w tempie Roberta Korzeniowskiego to w zupełności wystarczy:)

  • Re: Aktywność chroni przed osteoporozą

    Słabo Ci idzie ten interes, jak musisz się tu reklamować... Zamknij ten kranik, bo z tego nie wyżyjesz. Mam nadzieję, że moja opinia okaże się pomocna dla Ciebie...