• Informacje na temat:

    aktywnie

Artykuły na temat: aktywnie
  • Gdy większą część dnia spędzamy przy biurku, zamieńmy tradycyjne krzesło na siedzisko, które wymusi prawidłową pozycję ciała. Jednym...

  • Jakość treningu i jego efekty zależą w dużej mierze od tego, co jesz. Kaloryczność i liczbę posiłków oraz proporcje składników odżywczych powinnaś uzależnić od tego, jak często ćwiczysz. Inna dieta sprawdzi się, gdy biegasz dwa razy razy w tygodniu, a inna, kiedy ćwiczysz codziennie albo przygotowujesz się do zawodów, np. półmaratonu.

  • Dieta dla aktywnych

    Moda na ruch trwa. Regularna aktywność fizyczna chroni przed nadwagą, wzmacnia serce i układ krążenia, podnosi odporność, poprawia pamięć i koncentrację. Nie wystarczy jednak wsiąść na rower lub zacząć biegać. By ruch wyszedł na zdrowie, a mięśnie nie bolały, potrzebne jest odpowiednie menu

  • Na ciężkie zaburzenia typu depresyjnego cierpią również osoby spełnione zawodowo

  • Z badań naukowców wynika, że regularne picie soku z buraków korzystnie wpływa na układ krążenia, zwłaszcza gdy regularnie uprawiamy sport. Jest bowiem...

  • Panią Olgę skierował do mojego gabinetu lekarz rodzinny, którego zaniepokoiło widoczne...

  • To więcej niż kolejna moda! Opaska poinformuje Cię o Twojej codziennej aktywności, a nawet jakości snu. I zmotywuje do zdrowszego trybu życia.

  • Robi się coraz cieplej. Wykorzystaj więc sprzyjającą aurę i wyjdź na spacer. Taka umiarkowana aktywność fizyczna da ci wiele korzyści. Oto najważniejsze z nich.

  • Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu – ta sentencja przypisywana słynnemu...

  • Postanowiłam zadbać o więcej ruchu. Chodzę na aerobik i pływam na basenie, ale zwykłe okulary mi przeszkadzają. Chciałabym więc na czas uprawiania sportu zakładać soczewki kontaktowe. Jakie są najbardziej zalecane dla oczu? - dopytuje się Bogna z Wrocławia.

Dyskusje na temat: aktywnie
  • Re: Dieta a aktywny tryb życia

    ja teraz właśnie przymierzam się do tego, aby bardziej aktywnie żyć. Mój mąż kupił dwa rowery, więc zaczynamy jeździć. Pogoda jeszcze jest sprzyjająca, więc w domu nie trzeba siedzieć - co do sprzętu, mogę polecić sprzęt Arkus City Trend, mąż kupował w boninexie (czesci-rowerowe.com.pl). Dieta? Oczywiście dopasowana przez dietetyka, tylko i wyłącznie.

  • Re: Aktywne Polki i leniwi Polacy

    Co piąta Polka to 20% a co trzeci Polak to 33%. Wychodzi na to że 80% Polek na urlopie będzie się lenić a 67% facetów aktywnie wypoczywać. Gratuluje poziomu dziennikarstwa.

  • Re: wolny czas co robić?

    Ja różnie spędzam czas, czasem aktywnie, basen, fitness, a czasem z książką w ręku, zależy od dnia;)

  • Re: Banany polecane dla aktywnych

    Bardzo lubię banany. Często jem banany po treningu. Stosuje dietę Sandruni. Jako przekąskę, zamiast słodyczy jem banany i inne owoce. Odżywiam się zdrowo. Spędzam czas aktywnie i w efekcie pozbyłam się 8 kg

  • Re: Wiosenne przesilenie - jak sobie radzić?

    Ja na przesilenie stosuję... dużo snu :) Poza tym - staram się spędzać czas aktywnie i jeść zdrowo. Osatnio trafiłam na parę fajnych informacji na temat soli o obniżonej zawartości sodu (proponuje ją sante, a w internecie e-condimenta). Ktoś coś wie?

  • Re: Odeta Moro lubi aktywnie wypoczywać

    To nie są barwy wojskowe!!! :)

  • Re: Domowe sposoby na zmarszczki? Chcę nadal wyglądać młodo!

    na kondycję naszej skóry wpływa wiele czynników, ja zmieniłam dietę i aktywnie spędzam wolne chwile, jeśli chodzi o bezpośrednie dbanie o skórę to używam kremu sensilis supreme, do tego maseczki i pelling

  • Re: Odeta Moro lubi aktywnie wypoczywać

    Bo to jest "moro celebryckie" !

  • Re: Co kupić dziewczynie na dzień kobiet?

    Ja już kupiłem bieliznę sportową koszulkę http://www.e-shaman.pl/koszulka-damska-termoaktywna-dlugi-rekaw.html i majteczki do kompletu http://www.e-shaman.pl/hipster-classic-majtki-damskie-termoaktywne-comfort-wool.html moja dziewczyna aktywnie spędza czas, to się ucieszy;)