• Informacje na temat:

    90 w pasie u mężczyzn

Artykuły na temat: 90 w pasie u mężczyzn
  • Czym wyróżnia się typowy Polak? Prowadzi niezdrowy tryb życia i trudno zaciągnąć go do lekarza. Większość mężczyzn bardziej dba o swoje auto niż o zdrowie...

  • ...w metrach do kwadratu). Warto przy tym pamiętać, że najgroźniejsza dla zdrowia jest otyłość brzuszna. Aby sprawdzić, czy ją mamy, wystarczy zmierzyć obwód w pasie. Norma dla mężczyzn to 94, dla kobiet(...). Równie ważna jest też dodatkowa profilaktyka. Dlatego należy regularnie mierzyć sobie ciśnienie tętnicze. Powinno ono być niższe niż 140/90 mm Hg, a u osób z cukrzycą lub nieprawidłowym poziomem cukru...

  • ...to 30-40 g. Co grozi krążeniu? Otyłość brzuszna Otyłość brzuszna – to najważniejszy wskaźnik pokazujący, że grożą nam kłopoty z sercem. Wystarczy zmierzyć obwód w pasie. Górna granica normy dla mężczyzn to 94 cm, dla kobiet – 80 cm. Jeżeli mamy więcej, trzeba zrzucić zbędne kilogramy, najlepiej pod okiem dietetyka. Trzeba ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych, soli i słodyczy, za to...

  • ...! Uwaga! Wartość od 94 do 101 cm w pasie u panów to I stopień otyłości. Powyżej 102 cm – II stopień otyłości. Podobnie u pań. Wartość od 80 cm do 87 cm to I stopień otyłości i powyżej 88 – II stopień(...) z nich, że w Polsce otyłych jest aż 62% mężczyzn i 50% kobiet. Głównymi przyczynami takiego stanu są m.in. zbyt mała aktywność fizyczna, siedzący tryb życia oraz łatwy dostęp do żywności...