• Informacje na temat:

    10 sposobów życia zdrowo

Artykuły na temat: 10 sposobów życia zdrowo
  • ...wybierać zdrowe produkty. To możliwe. Całkiem nieźle radzą sobie z tym Amerykanie za pomocą programów instruujących rodziców, jak uczyć dzieci zdrowego odżywiania. 10 lat temu w Stanach Zjednoczonych co(...) w przygotowywaniu posiłków. To dobre okazje, by przekazywać mu wiedzę na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. A także wyjaśniać, dlaczego informacje z reklam produktów żywnościowych...

  • ...sposobów: tuląc go, kołysząc, zabawiając – radzi logopeda. Zanim więc sięgniesz po smoczek, warto najpierw poszukać przyczyny rozdrażnienia malca i spróbować ją usunąć inaczej. 5. PIlnuj, by ssanie nie(...) nie potrafią już bez niego usnąć czy wyjść na spacer. – Tymczasem badania pokazują, że ssanie smoczka przez malca po 1. roku życia może prowadzić do deformacji łuków szczękowych i wad wymowy...

  • ...– można zacząć już po 3. miesiącu życia, najlepiej na specjalnych zajęciach z instruktorem.

  • Na cukrzycę typu 2 (tzw. insulinoniezależną) najczęściej zapadają osoby dorosłe po 45. roku życia. Narażone są zwłaszcza te, które prowadzą nie zdrowy styl życia: jedzą zbyt kaloryczne posiłki (dużo czerwonego mięsa, białe pieczywo, mało owoców oraz warzyw), prowadzą siedzący tryb życia, mało się ruszają, palą papierosy. Ponieważ cukrzycą ty pu 2 może być zagrożony każdy...

  • Gdy za wysoki cholesterol odpowiadają geny, nie pomoże dieta ani tryb życia. Konieczne są leki.

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    Hormony wariują, zaś metabolizm wyraźnie zwalnia. To dlatego po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia tak trudno jest nam zachować linię. Są jednak na to mało znane, ale skuteczne sposoby!

  • Jak usypiać dziecko

    Spać z dzieckiem czy osobno? Kołysać je na rękach czy układać w łóżeczku? Pozwolić mu się wypłakać czy reagować, gdy tylko zakwili? Każdy z tych sposobów budzi kontrowersje. Nasz ekspert rozwieje wasze wątpliwości.

  • Powitajmy najpiękniejszą porę roku uśmiechnięte oraz pełne energii. To możliwe dzięki małym zmianom w diecie oraz stylu życia. Taka kuracja oczyszczająca przyda się każdej z nas!

  • Winne są nie tylko hormony, lecz także tryb życia, jaki prowadzimy.

  • Gluten trafił do naszego jadłospisu ok. 10 tys. lat temu. W ludzkim organizmie nie ma enzymów, które mogłyby go dobrze strawić. Czy to oznacza, że powinniśmy zrezygnować z produktów, które go zawierają?