• Informacje na temat:

    10 najzdrowszych produktów

Artykuły na temat: 10 najzdrowszych produktów
  • ...}}--> Lepszy niż oliwa? Jak wypada skład oleju rzepakowego na tle oliwy z oliwek? Otóż oliwa, uważana często za najzdrowszy tłuszcz, zawiera aż 10 razy mniej kwasów omega-3 niż olej rzepakowy. Proporcje(...), wynosi ok. 10 proc. Ma więc aż 10 razy więcej ALA niż oliwa z oliwek, a dwukrotnie mniej niekorzystnych nasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto 100 g oleju rzepakowego zawiera 550 µg wzmacniającego...

  • ...z tłustych serów topionych oraz twarogowych. Wybieraj białe chude sery i twarożek light. Raz na jakiś czas możesz zafundować sobie plaster fety, jednak tej o obniżonej zawartości tłuszczu (10(...) wapnia Gdy jesteś na diecie odchudzającej czy niskocholesterolowej, nie przesadzaj z ilością serów. Wapń możesz czerpać z innych produktów. Oto najbogatsze źródła dobrze przyswajalnego wapnia: Szprotki...

  • ...usuwają z organizmu nadmiar wody. ●1 łyżeczka ostropestu plamistego ●2 garści szpinaku (także mrożony) ●2 jabłka ●1 pomarańcza ●50 ml soku z kiszonych buraków. Ostropest gotujemy ok. 10 min w szkl(...) toksyn z organizmu. W czasie kuracji nie jemy słodyczy, produktów przetworzonych i nadmiaru mięsa.

  • ...10. miesiącu życia maluszka dobrze jest zaproponować mu kaszę jaglaną lub gryczaną łama ną, tzw. krakowską (obie są bez- glutenowe). Rozgotowany ryż z mlekiem albo musem jabłko- wym można podać(...) smykowi trudniej go strawić. Malec – roczny lub starszy – może jeść plaste rek żółtego sera kilka razy w tygodniu. Twaróg po 10. miesiącu życia dziecka warto podawać codziennie (np. w naleśnikach...

  • ...spożywanie większych ilości produktów z soi. Unikaj cukru, białego pieczywa, wyrobów cukierniczych oraz słodyczy. Uważaj na antybiotyki z grupy tetracyklin i związki zobojętniające kwasy – przyjmuj(...), u których występują krwawienia z powodu hemoroidów czy wrzodów żołądka. Folany Przy niedoborze kwasu foliowego jedz dużo cytrusów, grzybów, zielonych warzyw, wątróbki, jajek, produktów mlecznych...

  • Zanim sięgniemy po drogie specyfiki z apteki, wypróbujmy to, co oferuje natura. Jest wiele niepozornych produktów, które skutecznie chronią przed infekcjami, a w razie choroby, pomagają wyzdrowieć.

  • Gdzie ukrywa się sól? Gdzie ukrywa się sól? Jest ona niemal w każdym produkcie spożywczym. W wędlinach, serach, chlebie, serkach homogenizowanych, a nawet ciastach i słodyczach. Dzienne zapotrzebowanie na sól całkowicie pokrywa paczka paluszków słonych, dwa ogórki kiszone, mała puszka rybek, 5 plastrów pasztetu czy 10 kromek chleba białego. By uniknąć przedawkowania soli, zwiększającego...

  • Organiczne ubrania, żywność naturalna, biologiczne środki czystości... Dowiedz się, które z produktów reklamowanych jako ekologiczne naprawdę są dobre dla twojego organizmu.

  • ...więcej niż np. pół szklanki tł. mleka, plasterek szynki); •nie jadaj „złych węglowodanów”, czyli zawartych w słodyczach, białym pieczywie ani produktów przetworzonych (konserw, koncentratów(...) tłuszczowych. ✔Orzechy dostarczają również dużo witaminy E, która zapobiega starzeniu się i poprawia wygląd skóry. ZALECENIE: zjadaj garść (7-10 orzechów) dziennie, najlepiej w formie surowej...

  • ...nasze codzienne przyzwyczajenia nie należą do najzdrowszych (np. jadamy nieregularnie i mało pożywnie, niewiele się ruszamy, palimy papierosy), a do tego miewamy różne dolegliwości (np. czujemy się(...) i najskuteczniejszym sposobem jest zmiana diety, tak by dostarczała składników powodujących korzystne zmiany w mózgu, sercu, nerkach i wątrobie. Oto 18 produktów, które są pod tym względem najbardziej...

Dyskusje na temat: 10 najzdrowszych produktów
  • Re: Lubicie kotlety?  Lepiej uważajcie!

    Uważam,że za 10 lat kiedy rynek mięsny pójdzie po bandzie przez ww badania,naukowcy w USA zrobią kolejne badania i wtedy okaże się że mięso jest jednym z najzdrowszych produktów w naszej diecie. Człowiek jadł,je i zawsze będzie jadł mięso........i taki sam schemat tyczy się zachorowań na raka. Wiesz, jak to mówią - można jeść niemal wszystko byle z umiarem.