Jak podawać maluchowi owoce - zasady

Owoce można wprowadzać już na początku rozszerzania menu dziecka, czyli od 5.-6. miesiąca życia.

Zdjęcie

/Mat. Redakcyjne
/Mat. Redakcyjne

Zdjęcie

/Mat. Redakcyjne
/Mat. Redakcyjne

Na początek wystarczą 1-3 łyżeczki – aby niemowlę poznawało nowe smaki. Pod koniec 1. roku życia porcja owoców nie powinna przekraczać 100-150 g dziennie.

Reklama

Można je podawać w postaci surowej – zmiksowane, starte na tarce lub przetarte przez sitko – albo gotowane czy pieczone. Maluszek, który potrafi już sam jeść, może dostać do rączki kawałek jabłka, banana lub gruszki (bez skórki). Dla niemowląt powin no się wybierać owoce dojrzałe, słodkie, najlepiej z upraw ekolo gicznych. Przed podaniem trzeba je dokładnie umyć pod bieżącą wodą, sparzyć i obrać. Z owoców takich jak jabłko, gruszka, morela czy śliwka należy usunąć pestkę lub gniazdo nasienne. Z kolei owoce z drobnymi pestkami najlepiej przetrzeć przez sitko. Poza sezonem warto korzystać z gotowych musów w słoiczkach.

Artykuł pochodzi z kategorii: Rozwój dziecka

Zobacz również

  • Co zrobić, gdy maluch często płacze w nocy? Jak sprawić, by nie miał kłopotów z zasypianiem? Warto poznać skuteczne metody rozwiązania takich problemów. więcej