Dobre bakterie dla dzieci

W okresie wzmożonych infekcji warto docenić rolę probiotyków, czyli pożytecznych bakterii, które stymulują układ odpornościowy. Ich korzystny wpływ polega na tym, że poprawiają stan mikroflory jelitowej i wzmacniają „armię” obronną organizmu.

Właśnie dlatego często słyszymy, że odporność bierze się z brzucha – i jest to prawda. Źródła probiotyków Włącz do diety dziecka i regularnie mu podawaj sfermentowane produkty mleczne m.in.: kefir, naturalny jogurt, maślankę, a także kapustę i ogórki kiszone.

Reklama

Prócz naturalnych probiotyków, warto podawać je dziecku także w formie suplementów. Tego typu preparaty – z uwagi na ilość zawartych w nich bakterii, a także różnorodność szczepów – mają działanie lecznicze. W aptece dostępne są preparaty w tabletkach lub kapsułkach zawierające probiotyki, a niektóre też dodatkowo prebiotyki, np. Acidolac Junior. Taki preparat podawaj dziecku codziennie – szczególnie po antybiotykoterapii, w okresie stresu i przemęczenia.

Artykuł pochodzi z kategorii: Rozwój dziecka

Świat kobiety

Zobacz również

  • Jeszcze niedawno mówiono, że dzieciom trzeba dostarczać dużo witamin C i A. Dziś to nieaktualne. Jak się okazuje, większość maluchów ma tych substancji pod dostatkiem, cierpi za to z powodu innych... więcej