Włóknista dieta dobra dla serca

Naukowcy udowodnili, że pokarmy bogate w błonnik, czyli tzw. włókno pokarmowe, są szczególnie dobroczynne dla osób po zawale serca. Każde 10 g błonnika to o 15 proc. mniejsze ryzyko groźnych powikłań.

Reklama

Zdjęcie

/Arch/123RF Picsel
/Arch/123RF Picsel

Artykuł pochodzi z kategorii: Dieta

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:

Zobacz również

  • Co za dużo to za słono

    Sól spożywana w odpowiednich ilościach przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale zwykle solimy za dużo i sobie szkodzimy. więcej