Herbatka ziołowa złagodzi PMS

Jeżeli przed miesiączką bywasz drażliwa, masz wahania nastroju miewasz zaparcia, czujesz się obrzmiała – przygotuj herbatkę, która złagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Zmieszaj po 25 g liści brzozy, skrzypu polnego, nawłoci i ortosyfonu. 1 łyżeczkę tej mieszanki zalej filiżanką wrzątku. Przykryj i odstaw na 10 min, przecedź.

Reklama

Pij 2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie. Herbatka ma działanie odwadniające.

Artykuł pochodzi z kategorii: Dieta

Świat & Ludzie

Zobacz również