Przeziębienie - objawy i leczenie

Jeśli masz taką możliwość, zostań w domu pod kocem. Niedoleczone przeziębienie może bowiem skutkować poważną chorobą i ciężkimi powikłaniami. Zapoznaj się z cennymi poradami lekarza internisty i zastosuj je u siebie w domu. Dowiedz się również, jak przyspieszyć przebieg nagłej infekcji.

Zima to okres zwiększonej ilości zachorowań na infekcje dróg oddechowych. Sprzyjają temu skrajne zmiany temperatury, zmniejszona odporność organizmu, a także złe nawyki w ubieraniu oraz łatwiejsza możliwość zarażenia podczas epidemii.

Reklama

Dla eliminacji tych zagrożeń powinniśmy zakładać ubrania „na cebulkę”. Hartowanie organizmu osiągniemy przez dłuższe spacery (przy temperaturze nawet do -10°C), a w domu stosując naprzemiennie zimno-ciepłe prysznice.

W miarę możliwości unikajmy skupisk ludzkich (komunikacja miejska, większe imprezy), gdzie łatwiej się zarazić. Zwracajmy uwagę, by nasza dieta była bogata w warzywa i owoce, ryby i tłuszcze roślinne.

Jak się zabezpieczyć?

Możemy sięgnąć po preparaty podnoszące odporność organizmu. Dostępny jest szereg szczepionek skierowanych przeciw bakteriom najczęściej powodującym infekcje dróg oddechowych (gronkowce, paciorkowce, Klebsiella pneumoniae), m.in. IRS-27. Łatwe w użyciu są leki podwyższające odporność do stosowania doustnego.

Należą do nich m.in. Groprinosin (lek chemiczny), a także Esberitox (krople, tabletki) oraz Echinacea Rathiopharm (krople i tabletki do ssania) i Bioaron. Zazwyczaj leki ziołowe dostępne są bez recepty, ale wskazane jest ustalenie ich zażywania z lekarzem.

Zimą zwykle brakuje nam witamin A, E, C, dlatego warto skorzystać z preparatów multiwitaminowych. Jest ich szeroki wybór, np. Geriavit, Vitaral, Falvit, Centrum, Plusz i inne. Odporność podnoszą też naturalne wyciągi z wiesiołka i ogórecznika czy tran z rekina. Podobny efekt uzyskamy, jedząc naturalny miód.

Jak się skutecznie leczyć?

Niestety, mimo przestrzegania dobrych rad może nam się jednak zdarzyć, że zachorujemy. Co wtedy robić? Jeżeli objawy choćby infekcji dróg oddechowych są bardzo nasilone (mocny kaszel, duszność, utrzymująca się wysoka gorączka) – zdecydowanie należy zasięgnąć pomocy lekarskiej. Sami nie jesteśmy w stanie ocenić, czy jest to zwykłe przeziębienie, czy poważniejsza choroba.

W trudnych przypadkach możemy poprosić lekarza, aby wykonał badanie CRP. Jest to pomiar stężenia we krwi białka C-reaktywnego. Wynik ułatwia postawienie diagnozy. Dzięki temu internista może zadecydować o najwłaściwszej terapii.

Gdy CRP nie przekracza 40 mg/l, przyczyną choroby są wirusy. Jeżeli jest wyższy niż 100 mg/l, oznacza to ostrą infekcję, trwający w organizmie stan zapalny lub zakażenie. Wtedy zwykle konieczne jest podanie antybiotyków. Przy prostych przeziębieniach na szczęście możemy pomóc sobie sami.

W jaki sposób łagodzić objawy?

Pamiętajmy, że nie ma cudownych leków, które postawią nas na nogi w ciągu jednego dnia. Zwykle infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych trwa około tygodnia, czyli przez czas potrzebny organizmowi na wyprodukowanie przeciwciał niszczących drobnoustroje. Przez ten okres można tylko łagodzić objawy. Są jednak dwa wspominane wcześniej leki ziołowe, które stymulują układ odpornościowy oraz przyspieszają niszczenie wirusów.

Poza tym godne polecenia są złożone medykamenty działające przeciwbólowo, przeciwgorączkowo oraz zmniejszające katar i kaszel. Na rynku dostępne są m.in. Coldrex i Gripex. Zdecydowanie zmniejszają one uciążliwość objawów infekcji. Jeżeli do tego dodamy preparaty wapnia z wit. C (Calcium C Polfa, Calcium-Sandoz z witaminą C) oraz Rutinoscorbin, katar stanie się mniej dokuczliwy.

Nieco ostrożniej trzeba podchodzić do leków zawierających salicylany (aspirynę). Co prawda zmniejszają one dolegliwości przeziębieniowe, ale w prawdziwej grypie mogą dawać poważne powikłania neurologiczne np. zespół Reye’a, który objawia się m.in. gwałtownymi wymiotami. Salicylanów nie powinny też przyjmować dzieci , a także oraz osoby chorujące na wrzody żołądka i dwunastnicy.

Skorzystaj z darów natury!

Przy zwykłych przeziębieniach pomocne bywa stosowanie ziół działających przeciwzapalnie i napotnie, np. Azulan (wyciąg z rumianku do płukania gardła), nalewka z kwiatu arniki, kwiat i owoc czarnego bzu, kwiat wiązówki, kwiatostan lipy lub owoc maliny i róży. Mało kto wie, że istnieją również zioła przeciwgorączkowe (Pyrosan).

Niezastąpione są także babcine metody takie, jak: rosół, herbata z cytryną i miodem, a także szklanka gorącego mleka z czosnkiem i masłem. Można też przygotować domowy syrop na kaszel. Wystarczy pokroić cebulę, zasypać ją cukrem i odczekać kilka godzin, aż puści sok.

Grzegorz Prasałek - internista

Artykuł pochodzi z kategorii: Choroby

Telemax
Więcej na temat:

Zobacz również

  • Jak oczyścić zatoki?

    Ta nieprzyjemna dolegliwość lubi powracać. A jesień i zima to jej ulubione pory roku. Dlatego trzeba z nią zrobić porządek. więcej