Niewydolne serce

Osoby z tą chorobą często wstają rano niewyspane. By tego uniknąć, należy: zarezerwować minimum 8 godzin na sen, spać w temp. 18-20ºC, używać dodatkowych poduszek pod głowę.

Reklama

A także: unikać wieczorem drzemek i obfitych posiłków, walczyć z otyłością, nie palić i nie przyjmować leków moczopędnych na noc.

Artykuł pochodzi z kategorii: Choroby

Chwila dla Ciebie

Zobacz również

  • Wrażliwi na pogodę

    Gdy nadciąga burza, szaleje wiatr lub zmienia się ciśnienie, co bardziej wrażliwe osoby stają się rozdrażnione, boli je głowa, mają problemy z koncentracją, snem albo odczuwają bóle mięśni i stawów. więcej