Bóle brzucha: Pomogą ziołowe herbatki

Lecznicze napary złagodzą skurcze, wzdęcia lub problemy trawienne. Oto rady zielarzy, które kuracje będą najlepsze na twoje dolegliwości.

Przyczyny bólu brzucha mogą być różne. Ten nieprzyjemny objaw daje nam się we znaki, gdy za dużo zjemy, stresujemy się lub np. podczas miesiączki.

Reklama

W każdym z tych przypadków z pomocą przyjdą nam zioła. Zawierają dużo związków czynnych biologicznie i pobudzają naturalne siły obronne organizmu.

W wielu sytuacjach wypicie naparu działa równie skutecznie, jak leki, a wywołuje mniej skutków ubocznych.

Warto jednak pamiętać, aby herbatki pić z umiarem, bo w nadmiarze mogą działać drażniąco na żołądek i jelita. Pamiętaj też, by kupować je w pewnych źródłach: aptekach lub sklepach zielarskich. Oto krótki poradnik, które zioło zastosować na konkretny ból brzucha.

Koper włoski na wzdęcia

Zielonymi gałązkami przypomina nasz ogrodowy koperek, ale jego sporo większe nasiona mają leczniczą moc. Zawierają one m.in. olejki eteryczne, które działają rozkurczowo na układ pokarmowy.

Koper znany jest przede wszystkim jako najsilniejszy ziołowy lek na wzdęcia. Herbatka koperkowa to również skuteczny sposób na niemowlęce kolki – nie ma właściwie żadnych skutków ubocznych. Napar z kopru nie tylko łagodzi bóle brzucha, ale również... wzmaga łaknienie. Zmniejsza za to odbijanie oraz mdłości.

Przepis

Pół łyżeczki suszonych nasion (lub torebkę gotowej herbatki) zalej szklanką wrzątku. Zostaw pod przykryciem na ok. 10 minut. Przecedź. Wypij po każdym posiłku.

Ziele krwawnika na bóle menstruacyjne

Dzięki swym licznym składnikom krwawnik ma wszechstronne właściwości lecznicze. Popijanie naparu z tego zioła m.in. łagodzi bóle podbrzusza związane z zaburzeniami miesiączkowania.

Ziele krwawnika zawiera dużo dobroczynnych flawonoidów, które działają rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, dróg żółciowych oraz moczowych.

Dzięki temu zioło jest skuteczne także w walce z bólami brzucha wywołanymi skurczem jelit lub kolką jelitową. Ale uwaga! Związki gorzkie zawarte w krwawniku pobudzają apetyt.

Przepis

Łyżeczkę suszonego ziela zalej szklanką wrzącej wody. Pozostaw pod przykryciem na ok. 15 minut. Następnie przecedź. Pij taki napar 2–3 razy dziennie.

Mięta pieprzowa na przejedzenie

Liść mięty to pierwsza pomoc, gdy za dużo zjemy i czujemy ciężar w żołądku. Wypicie miętowej herbatki wzmaga wydzielanie soków trawiennych i żółci, dzięki czemu pokarmy są szybciej trawione. Napar zwalcza również objawy towarzyszące bólowi brzucha: wzdęcia, odbijanie, utrudnione oddawanie gazów.

Ale uwaga! Herbatki z mięty nie pijemy, gdy oprócz bólu brzucha cierpimy na zgagę, gdyż może ją nasilić.

Regularne popijanie herbatki miętowej zapobiega zastojom żółci w pęcherzyku żółciowym.

Przepis

Łyżkę suszonych liści zalej szklanką wrzątku, pozostaw pod przykry- ciem na 10–15 minut. Pij po ćwierć szklanki po każdym posiłku do cza- su, aż poczujesz się lepiej.

Rumianek przy kuracji antybiotykami

Ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwuczuleniowe. Dzięki temu rumianek łagodzi bóle brzucha podczas i po kuracji antybiotykami, te towarzyszące nieżytowi żołądka i jelit oraz nietolerancji pokarmowej.

Silne, skurczowe bóle brzucha skutecznie złagodzi herbatka z rumianku rzymskiego – krewniaka pospolitego. Bez trudu znajdziemy go w sklepach zielarskich.

Dzięki zawartości flawonoidów i pochodnych substancji roślinnej zwanej kumaryną, działa również przeciwskurczowo i wiatropędnie.

Przepis

Dwie łyżeczki suszonych kwiatów rumianku zalej szklanką wrzątku. Zaparzaj pod przykryciem przez ok. 15 minut. Przecedź. Naparem możesz zastąpić zwykłą herbatę.

Melisa dla cierpiących na wrzody żołądka

Melisa znana jest głównie ze swoich właściwości uspokajających. Równie kojąco, jak na skołatane nerwy, zioło wpływa na żołądek, łagodząc jego skurcze. Napar pomaga też na bóle brzucha w trakcie miesiączki.

Uważa się, że składniki zawarte w liściach melisy (m.in. kwas kawowy) hamują rozwój bakterii, w tym także helicobacter pylori, która może być przyczyną wrzodów żołądka oraz dwunastnicy.

Herbatka z melisy zmniejsza ból brzucha występujący jako objaw zespołu jelita drażliwego.

Przepis

Łyżeczkę suszonych liści zalej szklanką wrzątku, zaparzaj pod przykryciem ok. 15 minut. Wypij napar w południe i wieczorem, po posiłku. Wypróbuj gotową herbatkę.

Kozłek lekarski na dolegliwości dróg żółciowych

Popularnie zwany walerianą, wycisza nerwy i ułatwia zasypianie. Stosowany w większych ilościach łagodzi bóle brzucha wywołane kłopotami z woreczkiem żółciowym czy niestrawnością.

Zawarte w nim związki działają rozkurczająco na drogi żółciowe, umożliwiając poprawę przepływu żółci do dwunastnicy i regulując pracę mięśni gładkich jelit.

Ale uwaga! Jego terapeutyczne działanie na układ trawienny można zaobserwować dopiero po dłuższym czasie regularnego stosowania ziółek.

Przepis

Płaską łyżkę korzenia kozłka zalej szklanką zimnej wody. Bardzo wolno doprowadź do wrzenia. Odstaw na ok. pół godziny. Pij 2–3 razy dziennie po 1/3 szklanki.

Przy zapaleniu pęcherza

W tej przykrej przypadłości z pomocą też przyjdą ci zioła. Jeśli dolegliwości nie są nasilone, mogą ustąpić już po 3 dniach naturalnej kuracji.

W ciągu dnia staraj się wypić nawet do 1,5 l ziołowych herbatek, które działają moczopędnie (np. napar z brzozy, nawłoci, skrzypu, pokrzywy czy mniszka).

Łyżkę ziół (lub ekspresową herbatkę) zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem ok. 15 minut. Jeśli kuracja ziołami nie przyniesie efektu, sięgnij po leki z furaginą.

Artykuł pochodzi z kategorii: Choroby

Naj

Zobacz również

  • Jak oczyścić zatoki?

    Ta nieprzyjemna dolegliwość lubi powracać. A jesień i zima to jej ulubione pory roku. Dlatego trzeba z nią zrobić porządek. więcej