Choroby

  • Jak zapobiec udarowi

    Jest główną przyczyną niepełnosprawności osób po 40. roku życia i zajmuje trzecie miejsce wśród powodów zgonów. Zmieniając tryb życia, możesz go uniknąć! Czytaj więcej

  • Co takiego miga mi przed oczami?

    Pojawiają się znikąd i zazwyczaj znikają. Nazywane mroczkami, mogą oznaczać chorobę, ale też być objawem starzenia się oka. Czytaj więcej

  • Wzmocnij kości

    To najczęściej problem dojrzałych kobiet – zmniejszająca się gęstość kości, zwiększająca ryzyko złamań. Jak nie dać się osteoporozie? Czytaj więcej

  • Niespokojne nogi

    Niespokojne nogi

    Pani Halina, lat 62, zauważyła, że gorzej jej się zasypia, bo ma problemy z... nogami. Czytaj więcej

  • Inhalacje zamiast leków?

    Od dawna stosujemy inhalacje jako metodę terapii i uzupełnienie leków zleconych przez lekarza. Opary przenikają przez śluzówkę i działają od razu. Jak je przygotować Do miski lub niedużego naczynia (niemetalowego, bo woda szybko wystygnie) wlewamy gorącą wodę z olejkami eterycznymi, solą, naparami z ziół. Możemy też inhalować się nad szklanką wrzątku (np. przy rozszerzonych naczynkach). Nakładamy na nią lejek i wchłaniamy parę przez otwór. Czytaj więcej

  • Niestrawność ma wiele przyczyn

    Może być nie tylko skutkiem błędów w żywieniu, ale i poważnych chorób układu pokarmowego Czytaj więcej

  • Nawyki dobre dla zdrowia intymnego

    Każda z nas może na co dzień w prosty sposób chronić się przed kłopotliwymi i niebezpiecznymi schorzeniami. Oto najważniejsze zalecenia lekarzy! Czytaj więcej

  • Tajemnice pięknego uśmiechu

    Wiadomo, podstawą jest właściwa higiena czyli: mycie przynajmniej 2 razy dziennie, używanie nici dentystycznej i stosowanie specjalnej płukanki. Do tego przynajmniej raz na 6 miesięcy wizyta kontrolna u stomatologa. Ale to nie wszystko, co możemy zrobić dla naszych zębów. Między porannym i wieczornym myciem... Czytaj więcej

  • Węzły chłonne: barometr zdrowia. Jak je badać?

    Małe, schowane i... bardzo ważne! To od nich zależy, jak radzimy sobie z chorobami, czy na nie zapadamy i jak szybko zdrowiejemy. To także cenni informatorzy. Warto więc lepiej je poznać! Czytaj więcej

  • Gdy oddychanie sprawia kłopot

    Wysiłek, przebyta infekcja albo np. astma powodują, że oddech staje się ciężki i z trudem łapiesz powietrze? Oto, co możesz zrobić (oprócz wizyty u lekarza), by poprawić swoje samopoczucie. Czytaj więcej